Ndiheni të përgjumur gjatë gjithë kohës? Shkaqet dhe zgjidhjet për lodhjen e vazhdueshme

Përgjumja e vazhdueshme është një problem që mund të ndikojë në jetën tonë të përditshme, duke ulur energjinë dhe produktivitetin tonë. Nëse ndiheni sikur nuk mund të qëndroni zgjuar, diçka nuk ka ndryshuar në rutinën dhe orarin tuaj që ju ka shtyrë përkohësisht dhe jeni duke pyetur veten se çfarë mund të ndodhë, është e […]