Nëse keni dhimbje të kyçeve në gjunjë, zgjidhja mund të jetë të “ecni”. Ushtrimet aerobike mund të zvogëlojnë dhimbjen, të përmirësojnë lëvizshmërinë dhe cilësinë e jetës tek pacientët me osteoartrit të gjurit, sipas një studimi të botuar më 15 tetor në revistën The BMJ, raportoi CNN . Rreth 1 në 5 të rritur, ose 54 milionë njerëz, […]