Çdo ditë një grusht arra, pastrim natyral për trupin dhe forcë për imunitetin
Arrat janë aleatët idealë për zorrë të shëndetshme, nga fibra te omega-3, ja pse një grusht në ditë sjell përfitime të jashtëzakonshme! Shëndeti i sistemit tretës është shumë më tepër sesa një jashtëqitje e rregullt, ai ndikon në imunitet, nivelin e energjisë dhe madje edhe në gjendjen shpirtërore. Në qendër të gjithçkaje ndodhen zorrët dhe […]
Ja lloji i peshkut që jep shumë përfitime për organizmin
Përfshirja e peshkut në dietën javore është një nga mënyrat më të thjeshta për të përmirësuar stilin e jetesës. Në mesin e shumë llojeve të peshqve, peshku i kuq dallohet jo vetëm për shijen e tij të lehtë dhe të këndshme, por edhe për vlerat ushqyese që sjell. Ky peshk ka një mish të bardhë, […]
Çfarë I Ndodh Trupit Tuaj Kur Konsumoni Salmon?
Salmoni gjithmonë është konsideruar si një ushqim shumë shëndetshm dhe një zgjedhje e mirë kur jeni në një restorant. Por a është ai vërtet aq i shëndetshëm sa pretendohet? Çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni salmon dhe a keni vërtetë përfitime shëndetësore prej tij? AgroWeb.org ka studiuar të gjitha informaconet në lidhje me salmonin, […]
Çfarë ndodh në trupit tonë kur konsumojmë salmon?
Salmoni gjithmonë është konsideruar si një ushqim shumë shëndetshm dhe një zgjedhje e mirë kur jeni në një restorant. Por a është ai vërtet aq i shëndetshëm sa pretendohet? Çfarë ndodh me trupin tuaj kur konsumoni salmon dhe a keni vërtetë përfitime shëndetësore prej tij? AgroWeb.org ka studiuar të gjitha informaconet në lidhje me salmonin, […]
Vaji me të cilin gatuani çdo ditë mund të jetë ‘kancerogjen’, ja çfarë duhet të dini
Kur gatuani, zgjedhja e vajit është shpesh një veprim rutinë që e i hidhni në tigan dhe kemi në raft pa menduar shumë. Por një studim i ri nga Weill Cornell Medicine sjell në vëmendje një detaj që mund të na bëjë të mendojmë dy herë për këtë zakon të përditshëm. Studiuesit kanë zbuluar se […]
E doni zemrën tuaj? Hiqni këto 5 vajra gatimi nga kuzhina juaj sot
Vaji ka qenë një përbërës jetik në gatim për shekuj. Megjithatë, sa herë që dikush planifikon të mbajë një dietë ose të kalojë në ushqim më të shëndetshëm, ushqimi i parë që duhet shmangur është vaji. Nga shija te ushqimi, vajrat e gatimit janë një pjesë thelbësore e çdo pjate. Por a jeni të vetëdijshëm […]