Tirana dhe suprizat e saj Nga Jani Malo 1. Tirana është rraskapitëse për t’u përshkuar me këmbë, por e pakalueshme me makinë. 2.Qyteti ka shumë korsi biçikletash, ku zakonisht kalojnë kalimtarët, ndërsa biçiklistët dhe përdoruesit e skuterave i provojnë aftësitë e tyre penetruese midis makinave. 3.Edhe pse ka një rrugë që njihet si ‘Rruga e […]

Kreu i Agjencisë së Kombeve të Bashkuara për Refugjatët Palestinezë (UNRWA), Philippe Lazzarini, kritikoi ashpër ditën e sotme politikën e qeverisë izraelite për mohimin e urisë në Gaza, duke e quajtur atë “të turpshme”. Gjatë një seminari në Santander, në veri të Spanjës, Lazzarini deklaroi se Gaza po përballet me një uri të krijuar nga […]

Pavarësisht bollëkut të proteinave dhe vitaminave të rëndësishme, struktura ushqyese e vezëve kërkon kujdes të veçantë tek njerëzit me funksion të dëmtuar të veshkave. Roli i vezëve në planin ushqimor të këtyre pacientëve është bërë objekt i hulumtimeve dhe rekomandimeve të reja, të cilat tregojnë rëndësinë e një qasje individuale dhe përzgjedhjeje të kujdesshme. Vezët […]

Studiuesit evropianë kanë zbuluar se konsumimi i rregullt i pijeve me kafeinë ndikon pozitivisht në humorin e njerëzve. Sipas tyre, kafeina përmirëson gjendjen shpirtërore dhe vigjilencën duke bllokuar receptorët e adenozinës, çka çon në rritjen e aktivitetit të dopaminës në zona kyçe të trurit. Efekti pozitiv është më i dukshëm në mëngjes, megjithëse ende mbetet […]

Një studim i ri ka zbuluar se pandemia e Covid-19 ishte “e dëmshme” për shëndetin e trurit, madje edhe tek njerëzit që nuk ishin infektuar kurrë. Shkencëtarët thonë se presioni i shkaktuar nga izolimi i zgjatur dhe pasiguria gjatë krizës globale mund të ketë përshpejtuar plakjen e trurit. Sipas rezultateve, efekti ishte më i theksuar […]

Foto ilustrim Pierre Cote kaloi vite të tëra në pritje në listat e pritjes publike për të gjetur një terapist që ta ndihmonte të përballonte PTSD-në dhe depresionin e tij. Kur nuk arriti të gjente ndihmë, ai bëri diçka që pak njerëz do të kishin menduar: krijoi vetë një terapist. “Ma shpëtoi jetën,” thotë Cote […]

Në vitin 2025, paqja mund të duket si një luks i rrallë. Luftërat po përshkallëzohen, siguria kufitare është forcuar dhe tensionet tregtare vazhdojnë të rriten. Sipas Indeksit Global të Paqes 2025 (GPI), numri i konflikteve të bazuara në shtet ka arritur nivelin më të lartë që nga Lufta e Dytë Botërore, me tre luftëra të […]

Një studim i kohëve të fundit i botuar në revistën “Science Translational Medicine” zbuloi se rikrijimi i një mutacioni të rrallë gjenetik mund të mundësojë imunitet pothuajse të përgjithshëm ndaj viruseve. Një mutacion i rrallë gjenetik, një mangësi në gjenin 15 të stimuluar nga interferoni (ISG15) që duket se i bën njerëzit pothuajse të paprekshëm […]

Hëna e Re në Virgjëreshë më 23 gusht do të jetë shtytja kozmike që u nevojitet këtyre tre shenjave për të bërë më në fund disa ndryshime të pritura prej kohësh në jetën e tyre. Është koha të heqin dorë nga perfeksionizmi dhe krahasimi i vazhdueshëm që i pengon. Nuk keni pse të jeni perfektë […]

Hëna e Re në Virgjëreshë më 23 gusht do të jetë shtytja kozmike që u nevojitet këtyre tre shenjave për të bërë më në fund disa ndryshime të pritura prej kohësh në jetën e tyre. Është koha të heqin dorë nga perfeksionizmi dhe krahasimi i vazhdueshëm që i pengon. Nuk keni pse të jeni perfektë […]