Ekspertët theksojnë se lidhja midis ADHD-së dhe çrregullimeve të të ngrënit është komplekse, por tepër e rëndësishme për t’u kuptuar. Çrregullimi i mungesës së vëmendjes dhe hiperaktivitetit (ADHD) nuk ndikon vetëm në përqendrim e sjellje, por shpesh edhe në mënyrën se si individët ushqehen. Disa fëmijë me këtë diagnozë kanë prirje të hanë më shumë […]

Ushqimi. Nuk mund të jetojmë pa të, dhe të ngrënit është një nga kënaqësitë më të mëdha të jetës. Megjithatë, për shumë njerëz, të preokupuar me peshën dhe formën e trupit të tyre, është një burim stresi emocional që mund të dëmtojë seriozisht shëndetin e tyre fizik dhe mendor. Studimet vëzhguese afatgjata në vende të […]

Përvetësimi i zakoneve të shëndetshme të të ngrënit nuk është një ngjarje e vetme, por është një proces, shkruan losapeviche.it.  Nuk ka nevojë ta përmbysni rutinën tuaj brenda natës: transformimi më i qëndrueshëm vjen nga mikrondryshimet e përsëritura, një mjedis që lehtëson zgjedhje më të mira dhe krijon qëllime të qarta.  Pika fillestare është të […]

Njerëzit që hanë tepër për të ndihmuar në menaxhimin e emocioneve të tyre mund të mos përfitojnë aq shumë nga ilaçet e suksesshme për humbje peshe, sugjeron një studim i vogël. Medikamente të njohura si Ozempic, Wegovy dhe Mounjaro i përkasin një klase ilaçesh të njohura si agonistë të receptorit të peptidit-1 të ngjashëm me […]

Uria nuk e përcakton vetëm urinë, përkundrazi, është një krizë biologjike me pasoja serioze dhe shpesh të pakthyeshme. Aftësia e trupit të njeriut për të mbijetuar pa ushqim është mbresëlënëse, por edhe e kufizuar. Sipas vlerësimeve, një person mund të mbijetojë pa ushqim për rreth 3 javë deri në 2 muaj, për sa kohë që […]

Uria nuk e përcakton vetëm urinë, përkundrazi, është një krizë biologjike me pasoja serioze dhe shpesh të pakthyeshme. Aftësia e trupit të njeriut për të mbijetuar pa ushqim është mbresëlënëse, por edhe e kufizuar. Sipas vlerësimeve, një person mund të mbijetojë pa ushqim për rreth 3 javë deri në 2 muaj, për sa kohë që […]

Uria nuk e përcakton vetëm urinë, përkundrazi, është një krizë biologjike me pasoja serioze dhe shpesh të pakthyeshme. Aftësia e trupit të njeriut për të mbijetuar pa ushqim është mbresëlënëse, por edhe e kufizuar. Sipas vlerësimeve, një person mund të mbijetojë pa ushqim për rreth 3 javë deri në 2 muaj, për sa kohë që […]

Në një botë ku gjithçka ndodh me shpejtësi, edhe vakti është kthyer në një garë me kohën. Megjithatë, mënyra se si hamë është po aq e rëndësishme sa ajo që hamë. Të ngrënit ngadalë nuk është vetëm një zakon i mirë – është një strategji e fuqishme për shëndet të mirë fizik dhe mendor. Rregulli […]

Me zakone të këqija të të ngrënit, gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga lëvizjet e parregullta të zorrëve. Ka shumë arsye që mund të çojnë në kapsllëk, duke përfshirë stresin dhe problemet me tretjen, por zakonet e këqija të të ngrënit janë fajtori kryesor. Pra, ekziston një grup ushqimesh që mund t’ju ndihmojnë të […]

Me stil i ulët jetese dhe zakone të këqija të të ngrënit, gjithnjë e më shumë njerëz vuajnë nga lëvizjet e parregullta të zorrëve. Ka shumë arsye që mund të çojnë në kapsllëk, duke përfshirë stresin dhe problemet me tretjen, por zakonet e këqija të të ngrënit janë fajtori më i madh. Pra, ekziston një […]