Ja çfarë ndodh me organizmin kur konsumoni kafe çdo ditë
Për miliona njerëz në mbarë botën, kafeja është pjesë integrale e rutinës së tyre të mëngjesit. Në Shtetet e Bashkuara, sipas një studimi të Drive Research, rreth 73% e qytetarëve konsumojnë kafe çdo ditë, qoftë një kafe klasike me filtër, ekspreso me akull apo një pije më të ëmbël dhe kremoze. Por pyetja që lind […]
Ushqimet që ju mbajnë të ngopur për më gjatë/ Si ta kontrolloni urinë në mënyrë natyrale
Ndjenja e urisë nuk fillon në stomak, siç mendojmë shpesh, por në gojë. Dhe ajo ndikohet shumë më tepër nga mënyra se si bëjmë blerjet sesa nga oreksi real. Shpesh hyjmë në supermarket me qëllime të mira, por shumëllojshmëria dhe tundimet në rafte na çojnë drejt zgjedhjeve impulsive. Zgjidhja? Përgatitja dhe strategjia. Sipas biologes dhe […]
A prodhon politika dhe spektakli dhunë? Psikologia: Një shoqëri që s’ka ngopur barkun, e ka të vështirë të reagojë
Dhuna sociale dhe presioni i botës së spektaklit kanë qenë temat e diskutuara ditën e sotme në Report Tv në emisionin ‘Sot live në Shqipëri’.Të ftuarit, Nora Malaj ish-deputete, psikologia Suela Koçibelli dhe artisti Robert Aliaj kanë folur lidhur me modelet që shoqëria shqiptare mbështet dhe ndjek në aktualitetin e sotëm. Sipas psikologes Koçibelli, shoqëria […]
Shtatë Ushqimet e Shëndetshme Që Të Mbajnë Të Ngopur Më Gjatë
Në larminë e ushqimeve që konsumojmë çdo ditë, ka produkte që treten shpejt dhe nuk të mbajnë të ngopur. Kësisoj, e gjejmë veten shpesh duke na kapur uria më shpejt dhe kërkojmë diçka për të ngrënë. Por përfundojmë duke ngrënë më shumë, e pastaj ndihemi të fryrë. Nga ana tjetër, ka disa ushqime të caktuara […]