Sëmundjet që shkatërrojnë sistemin nervor si Parkinsoni, Alzhaimeri, skleroza dhe demenca, së shpejti mund të kenë kurën që i parandalon ose i shëron. Shkencëtarët e “Gates Ventures”, kompanisë së themeluar nga miliarderi amerikan Bill Gates, kanë zbuluar një gamë proteinash të pranishme në trupat e disa njerëzve, që paralajmërojnë se ata mund të preken nga […]

Ankthi është një nga emocionet që mbizotëron jetën e njerëzve në kohën moderne. Shqetësimet, frika dhe ritmi i shpejtë i jetës kontribuojnë ndjeshëm në përhapjen e tij. Psikologia Begonia del Campo është bërë virale në TikTok, pasi ka ndarë tre teknika praktike dhe të mbështetura shkencërisht për përballimin e stresit në jetën e përditshme. 1Lëvizja […]

Pjeshkat janë ndër frutat më të ëmbël të këtij sezoni, ndaj përfitoni nga to, sa kanë kohën. Ky frut është burimi i mirë i fosfatit dhe magnezit, përmban rreth 200mg/100g kalium dhe siguron rreth 50% të kërkesës ditore për vitaminë A. Sa më e pjekur të jetë pjeshka, aq më shumë fibra përmban dhe siguron […]