muskujt
3 rezultate u gjendën
Ja pse nuk duhen anashkaluar muskujt e këmbëve

Ja pse nuk duhen anashkaluar muskujt e këmbëve

Provat në rritje tregojnë se forcimi i muskujve të këmbëve mund të ketë përfitime për zemrën, madje mund të përmirësojë simptomat pas një ataku në zemër. Sipas një studimi shkencor, “Heart Failure 2023”, të kryer nga Shoqata Europiane e Kardiologjisë, sa më të fortë të jenë muskujt e këmbëve, aq më pak rrezik kanë njerëzit […]
Rrini 8 orë në ditë ulur? Rrezikoheni nga këto probleme shëndetësore

Rrini 8 orë në ditë ulur? Rrezikoheni nga këto probleme shëndetësore

Kur bëhet fjalë për një ditë të gjatë pune në zyrë, një mbrëmje të ulur para TV apo orë të kaluara duke luajtur lojëra të ndryshme, është më se e kuptueshme që shumicën e ditës jemi të ulur. Qëndrimi ulur për orë të tëra është i rrezikshëm për shëndetin dhe mund të çojë në sëmundje […]
Produkti që ju ndihmon të keni muskuj të fortë – Dozat që duhet të konsumoni

Produkti që ju ndihmon të keni muskuj të fortë – Dozat që duhet të konsumoni

Sasitë e oksalatit janë të ndryshme por kjo substancë gjendet që nga panxhari, arrorët e deri tek spinaqi. Muskujt e fortë janë çelësi për një organizëm të shëndetshëm  dhe plot jetë. Kur përjetoni dhimbje dhe dobësim të tyre, çdo veprim në jetën e përditshme bëhet më i vështirë. Ndaj rëndësia e shmangies së probleme muskulore, […]