Studimet e ndryshme kanë zbuluar se disa faktorë, si marrëdhëniet sociale dhe aktiviteti fizik, ndikojnë në jetëgjatësinë. Megjithatë, Dr. Lorenzo Perez Castillo është i mendimit se dieta është çelësi kryesor për të jetuar më gjatë dhe më shëndetshëm. Ai thotë se ushqimi është një nga faktorët që vërtet ndihmon në ngadalësimin e plakjes, dhe sipas […]

Dëshironi një klimë mesdhetare, plazhe të bukura dhe monumente historike për pushime? Atëherë nuk keni pse të shkoni në pikat e nxehta turistike të Greqisë. Ju këshillojmë të bëni një udhëtim në Shqipëri – një vend më i lirë dhe më pak i mbushur me vizitorë – por po aq i këndshëm!Kështu shkruhet në një […]

Dëshironi një klimë mesdhetare, plazhe të bukura dhe monumente historike për pushime? Atëherë nuk keni pse të shkoni në pikat e nxehta turistike të Greqisë. Ju këshillojmë të bëni një udhëtim në Shqipëri – një vend më i lirë dhe më pak i mbushur me vizitorë – por po aq i këndshëm!, shkruan Silva Oldenburg […]