Nuk keni kohë të mjaftueshme për t’u ushtruar gjatë javës? Studiuesit kanë zbuluar se do të keni përfitime shëndetësore nga të ushtruarit nëse e lini palestrën për fundjavë. Të dhënat e mbledhura nga gjurmuesit e fitnesit të përdorura nga më shumë se 89,000 njerëz treguan se ata që rezervuan 150 minuta aktive javore të rekomanduara […]

Udhëtimi i Presidentit rus Vladimir Putin është i pari në republikën kryesisht myslimane brenda Federatës Ruse pas gati 13 vitesh. Presidenti rus Vladimir Putin bëri një udhëtim të papritur në Çeçeni të martën, ndërsa inkursioni i Ukrainës në rajonin perëndimor rus të Kurskut hyri në javën e tretë. Gjatë vizitës së tij, Putin vizitoi një […]