lodhje
2 rezultate u gjendën
Varësia nga ekranet po nxit ankth, lodhje dhe probleme gjumi

Varësia nga ekranet po nxit ankth, lodhje dhe probleme gjumi

Ekspertë të shëndetit kanë alarmuar publikun për ndikimet negative që sjell përdorimi i tepërt i pajisjeve dhe rrjeteve sociale. Sipas mjekëve si Dr. Gagan Saini dhe Dr. Manisha Arora, ekspozimi i gjatë ndaj ekranit,celularëve, tabletave, kompjuterëve, shkakton stres kronik dhe probleme me ritmet biologjike, duke çuar shpesh në: Ankth dhe ecuri të dobët gjumi Lodhje […]
‘Truri ynë është i kequshqyer’:Një studim shokues tregon impaktin e ushqyerjes në shëndetin tonë mendor

‘Truri ynë është i kequshqyer’:Një studim shokues tregon impaktin e ushqyerjes në shëndetin tonë mendor

Lodhje, çrregullime të gjumit, ankth…sikur gjithçka të nisej nga ajo çfarë vendosim për të ngrënë në pjatën tonë?!…. Lidhja midis ushqyerjes dhe ekuilibrit psikik është e fortë dhe me një ndikim të ndërsjelltë. Pas një momenti me një moral të ulët shpesh mund të fshihet mikrobiota jonë e zorrëve. Ky zinxhir i gjatë me miliarda […]