Instituti i Shëndetit Publik të Beogradit ka publikuar udhëzime mbi mbajtjen e duhur të çantës së shkollës, duke theksuar se pesha e saj optimale duhet të jetë nga 5 deri në 10 për qind të peshës së fëmijës, ndërsa kufiri maksimal nuk duhet të kalojë 15 për qind. Sipas njoftimit, çdo peshë mbi këtë normë […]

Nuk ka person që nuk ka përjetuar dhimbje shpine të paktën një herë në jetën e tij. Zakonisht, dhimbja e shpinës nuk është asgjë për t’u shqetësuar dhe zhduket brenda disa javësh ose muajsh. Megjithatë, për disa njerëz, dhimbja e shpinës është kronike, që do të thotë se zgjat më shumë se 12 javë ose […]

Ministri i Brendshëm Ivica Daçiç i përshkroi trazirat, si një nga sulmet më të dhunshme ndaj policisë në vitet e fundit. Presidenti serb Aleksandar Vuçiç ka akuzuar pjesëmarrësit në protestën e 13-14 gushtit në Novi Sad se kanë tentuar të djegin njerëz të gjallë brenda zyrës së Partisë Progresive Serbe (SNS) në pushtet, raportoi Informer […]

Luciano Spalletti rikthehet te largimi i dhimbshëm nga kombëtarja italiane, i ndodhur në mënyrë të papritur në fillim të kësaj vere, pas humbjes kundër Norvegjisë. Këto janë fjalët e tij për Gianluigi Buffon: “Gigi është një personalitet shumë i madh. Një njeri i madh, një mik i madh, një drejtues i madh, një ish-futbollist i […]

Një lajm i trishtë vjen nga futbolli Brazilian. Mesfushori Óscar, sot pjesë e São Paulo, dikur një nga emrat më të ndritur të Premier League me fanellën e Chelsea, ka pësuar një dëmtim të rëndë gjatë superderbit kundër Corinthians. Një përplasje e dhunshme me José Martínez brenda zonës e ka rrëzuar keq në tokë, duke […]

Hernia diskale ndodh si pasojë e rrëshqitjes e një disku ndërvertebror që ndodhet mes rruazave të shtyllës kurrizore dhe që mundësojnë lëvizjen dhe përkuljen e shpinës. Hernia diskale shkakton vështirësi në lëvizje dhe dhimbje të forta. Disku i rrëshqitur shtyp një nga nervat e shpinës dhe këtu është edhe burimi i dhimbjes dhe mpirjes. Cilat […]

Edhe pse shumë njerëz zgjedhin ilaçe për të lehtësuar dhimbjen e shpinës, kjo nuk është gjithmonë mënyra më efektive. Në fakt, ndryshimi i disa gjërave që bëjmë çdo ditë mund të na ndihmojë ta shmangim problemin. “Bright Side” tregon cilat janë disa zakone të përditshme në dukje të padëmshme që përfundimisht mund të shtrembërojnë shtyllën […]

Edhe pse shumë njerëz zgjedhin ilaçe për të lehtësuar dhimbjen e shpinës, kjo nuk është gjithmonë mënyra më efektive. Në fakt, ndryshimi i disa gjërave që bëjmë çdo ditë mund të na ndihmojë ta shmangim problemin. “Bright Side” tregon cilat janë disa zakone të përditshme në dukje të padëmshme që përfundimisht mund të shtrembërojnë shtyllën […]