Sipas antropologut evolucionar Colin Shaw nga Universiteti i Cyrihut, rritja e stresit kronik është pasojë e një “mospërputhjeje evolucionare”: trupi dhe truri ynë, të përshtatur për jetën e gjuetarëve-mbledhës, po vuajnë pasojat e jetesës industriale dhe urbane. Në një eksperiment të ekipit të tij, 160 persona kaluan tre orë në mjedise të ndryshme, në pyje […]

Nëse vuani nga konstipacioni, ka shumë gjasa që mjeku juaj t’ju ketë këshilluar të hani më shumë fibra dhe të pini më shumë ujë. Megjithatë, udhëzimet klinike për trajtimin e konstipacionit kronik ofrojnë këshilla dietike të kufizuara dhe në disa raste të vjetruara. Një ekip ekspertësh që përfshin dietologë, një nutricionist, gastroenterolog, fiziolog të zorrëve […]