Ekzistojnë disa ushqime me përfitime të shumta për sytë tanë, për sa kohë që i përfshijmë rregullisht në dietën tonë. Nëpërmjet shikimit ne e perceptojmë botën përreth nesh, mësojmë dhe krijojmë përshtypjet e para. Sipas studimeve, shikimi konsiderohet ndoshta më i rëndësishmi nga shqisat, ndërsa afërsisht 80% e të mësuarit ndodh përmes stimujve vizualë. 1.Salmon […]

Në një epokë ku ekranet janë bërë shoqërues të përhershëm të përditshmërisë sonë, kujdesi për shëndetin e syve nuk është më luks, por nevojë. Ashtu siç ushqejmë zemrën apo forcojmë muskujt, edhe sytë kërkojnë vëmendje të veçantë për të funksionuar në mënyrë optimale. Ushqyerja e duhur është një ndër elementët kyç që mund të bëjë […]

Në një epokë ku ekranet janë bërë shoqërues të përhershëm të përditshmërisë sonë, kujdesi për shëndetin e syve nuk është më luks, por nevojë. Ashtu siç ushqejmë zemrën apo forcojmë muskujt, edhe sytë kërkojnë vëmendje të veçantë për të funksionuar në mënyrë optimale. Ushqyerja e duhur është një ndër elementët kyç që mund të bëjë […]