Kafeina është një substancë që gjendet në kafe, çaj dhe disa ilaçe kundër dhimbjes, dhe mund të ketë një rol të rëndësishëm në lehtësimin e dhimbjeve të kokës. Studimet tregojnë se kafeina ndihmon duke ngushtuar enët e gjakut në tru dhe duke përmirësuar efektin e analgjezikëve si paracetamoli ose aspirina. Një sasi prej rreth 100 […]

Pirja e kafesë ose pijeve energjike është një ritual i përditshëm për shumë njerëz për ta filluar ditën më mirë, por shumë kafeinë mund të ketë pasoja të padëshiruara shëndetësore. Ekspertët rekomandojnë që të rriturit të mos konsumojnë më shumë se 400 miligramë kafeinë në ditë, që është rreth dy deri në tre filxhanë kafeje […]

Shumë njerëz që nuk mund të pijnë kafe me kafeinë për shkak të tensionit të lartë, ankthit, problemeve me gjumin apo tretjen e zëvendësojnë atë me kafenë dekafeinato (pa kafeinë). Por a është vërtet e padëmshme kjo alternativë? Çfarë është kafeja dekafeinato?Kafeja dekafeinato prodhohet duke hequr shumicën e kafeinës nga kokrrat e kafesë, por asnjëherë […]