Identifikohu 
Hidratimi te fëmijët është shumë i rëndësishëm
21253 
07/11/25
Që nga zgjimi në mëngjes e deri te shkolla, loja dhe stërvitja, hidratimi i duhur me ujë me cilësi të lartë i mbështet fëmijët dhe kujdeset për të gjithë familjen. Për çdo prind, momentet e vogla të përditshme janë fitore të mëdha: Hapi i parë, “bravo”-ja e parë në shkollë, dallimi i parë në sport. […]
Dhimbje koke? Mund të jetë thjesht mungesë hidratimi!/ Ekspertët zbulojnë sa ujë duhet të pini gjatë verës
6694
Vera sjell me vete nxehtësinë, diellin dhe humorin e mirë, por edhe nevojën për të pirë më shumë ujë. Ndërsa temperatura rritet, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersës, sidomos nëse jeni aktiv ose kaloni shumë kohë jashtë. Hidratimi i duhur nuk është vetëm një zakon i mirë, por thelbësor për shëndetin. Ai mban temperaturën […]
Sa gota ujë duhet të pini në ditë gjatë ditëve të nxehta
9788
Vera sjell me vete nxehtësinë, diellin dhe humorin e mirë, por edhe nevojën për të pirë më shumë ujë. Ndërsa temperatura rritet, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersës, sidomos nëse jeni aktiv ose kaloni shumë kohë jashtë. Hidratimi i duhur nuk është vetëm një zakon i mirë, por thelbësor për shëndetin. Ai mban temperaturën […]
Uji, aleati përfundimtar i verës: Sa gota duhet të konsumoni çdo ditë, sipas ekspertëve
12093
Vera sjell me vete nxehtësinë, diellin dhe humorin e mirë, por edhe nevojën për të pirë më shumë ujë. Ndërsa temperatura rritet, trupi humbet më shumë lëngje përmes djersës, sidomos nëse jeni aktiv ose kaloni shumë kohë jashtë. Hidratimi i duhur nuk është vetëm një zakon i mirë, por thelbësor për shëndetin. Ai mban temperaturën […]