Filozofia japoneze e të ushqyerit “hara hachi bu” po fiton vëmendje globalisht si një praktikë e thjeshtë, por jashtëzakonisht efektive, për të përmirësuar mënyrën si hamë dhe si lidhemi me ushqimin. Japonezët, të cilët njihen për jetëgjatësinë dhe stilin e tyre të jetesës së shëndetshme, prej shekujsh e kanë përqafuar këtë qasje dhe rezultatet flasin […]