Për një dietë të shëndetshme dhe me mjaft vlera ushqyese, dardha është fruti që ju duhet

Dardha ka përfitime të shumta për organizmin tuaj. E pasur me vitamina, ajo promovon një dietë të shëndetshme dhe të ekuilibruar. Një nga të mirat kryesore të dardhës është aftësia e saj për të kontribuar në humbjen e peshës. Ky frut ka vetëm 57 kalori për 100 gramë. Përveç kësaj, përmbajtja e saj me ujë […]