Gërhitja mund të shkaktohet nga një sërë faktorësh, si anatomia e gojës dhe sinuseve, konsumimi i alkoolit, alergjitë, ftohja dhe pesha juaj. Kur dremiteni dhe përparoni nga një gjumë i lehtë në një gjumë të thellë, muskujt e çatisë së gojës, gjuhës dhe fytit relaksohen. Indet në fyt mund të relaksohen aq sa të bllokojnë […]

Përfitimet shëndetësore që marrim nga vaji i ullirit janë të panumërta. Një prej përfitimeve që vijnë nga përdorimi i vajit të ullirit është eliminimi i gërhitjes. Gërhitja është një problem që prek shumë njerëz në mbarë botën. Zhurma e bezdisshme e gërhitjeve gjatë natës, prish gjumin e çdo personi me të cilin ndan dhomën. Gërhitja […]