Dimri është sezoni i ftohjeve dhe gripit, veçanërisht nëse jeni vazhdimisht të ekspozuar në turma të mëdha njerëzish apo keni fëmijë në kopsht. Por, a është ftohja diçka e pashmangshme? Jo domosdoshmërisht. Studimet e fundit tregojnë se qëndrimi juaj mendor dhe niveli i stresit mund të luajnë një rol të rëndësishëm në shanset tuaja për të shmangur […]

Me uljen e temperaturave dhe afrimit të sezonit nga ftohja dhe gripi, duhet të bëhemi të kujdesshëm nëse nuk dëshirojmë të sëmuremi. Por, ekspertët kanë rekomanduar disa mënyra efektive që mund t’ju ndihmojnë në parandalimin e kapjes së gripit e po ashtu të mbroheni nga ftohja. Në vijim kemi listuar disa prej tyre. Merrni një […]