Asgjë nuk thotë “verë” më shumë se një copë shalqir i ftohtë dhe i ëmbël në ditët e nxehta korriku. Por shpesh ndodh që e blejmë të madh, e presim dhe pas pak ditësh humbet freskinë, bëhet i butë, pa shije, dhe përfundon në kosh. Me disa hapa të thjeshtë, kjo mund të shmanget plotësisht. […]

Edhe pse shumica e shtëpive janë të pajisura me kondicionerë, ka ende raste ku përdorimi i një ventilatori mbetet i domosdoshëm për të përballuar temperaturat e larta, sidomos në fshatra dhe vila malore, ku nxehtësia ka qenë më e rrallë deri vonë. Në këto ambiente, shpeshherë ventilatori është i vetmi mjet ftohës. Nëse largohemi nga […]

Kur vjen vera, ditët me diell dhe lojërat në natyrë na japin një ndjesi gëzimi. Por sapo temperaturat nisin të rriten ndjeshëm, kënaqësia shndërrohet në shqetësim dhe netët bëhen gjithnjë e më të vështira për t’u përballuar.Në përpjekje për të freskuar shtëpinë, shumë vetë nxitojnë të hapin dritaret dhe dyert, duke menduar se kështu do […]

Sezoni veror sjell ditë të gjata me diell dhe pushime të merituara, por për udhëtarët me kanakarë shtëpiakë – qentë dhe macet – kjo kohë e vitit vjen edhe me sfida të veçanta. Temperaturat e larta dhe nxehtësia përbëjnë rrezik serioz për shëndetin e kafshëve, të cilat janë shumë më të ndjeshme ndaj nxehtësisë se […]

Vendi po përballet me të nxehtin ekstrem, që arriti kulmin ditën e premte me temperatura maksimale që shkojnë deri në 40 gradë. Si pasojë e rritjes së temperaturave fëmijët , të moshuarit dhe personat me sëmundje kronike janë të predispozuar të kenë disa efekte shëndetësore . Instituti Kombëtar i Shëndetësisë Publike ka dalë me disa […]

Me rritjen e temperaturave dhe ardhjen e ditëve më të nxehta të verës, shumë prej nesh i drejtohen kondicionerëve për të krijuar një ambient më të freskët dhe të rehatshëm brenda shtëpisë apo zyrës. Por shpesh lind pyetja: cila është temperatura ideale që të ndiheni mirë, të kurseni energji dhe të mos rrezikoni shëndetin? Sipas […]

Kryeministri Edi Rama, përmes një postimi në rrjete sociale, ndan pamje nga qyteti i Pogradecit. Në video, shfaqen pikat turistike të Pogradecit, ashtu sikurse dhe disa pamje nga lulishtja kryesore, fokus i të cilës janë lulet e shumta shumëngjyrëshe. “Mirëmëngjes dhe me ëmbëlsinë e freskët të Pogradecit, ju uroj një javë të mbarë”, shkruan Rama krahas […]

Kastravecat janë një përbërës i gjithanshëm që shkon pothuajse në çdo sallatë, por edhe në smoothies. Janë të freskët, të lehtë dhe mund të konsumohen si të vetme kur nuk kemi perime të tjera për sallatë, ose të kombinuara me fruta dhe perime të tjera. Fatkeqësisht, janë mjaft të ndjeshëm dhe nuk zgjasin shumë në […]

Besimi se të gjitha ushqimet zgjasin më shumë në frigorifer është krejtësisht i gabuar, pasi me disa ushqime ndodh krejt e kundërta. Sa më gjatë t’i lini në frigorifer, aq më shpejt prishen. Le të shohim disa prej tyre, si dhe mënyrat për t’i mbajtur të freskëta për më gjatë. Qepë Lagështia brenda frigoriferit bën […]

Besimi se të gjitha ushqimet zgjasin më shumë në frigorifer është krejtësisht i gabuar, pasi me disa ushqime ndodh krejt e kundërta. Sa më gjatë t’i lini në frigorifer, aq më shpejt prishen. Le të shohim disa prej tyre, si dhe mënyrat për t’i mbajtur të freskëta për më gjatë. Qepë Lagështia brenda frigoriferit bën […]