Rikuperimi nis me pranimin e emocioneve – lejoni veten të ndjeni zhgënjimin, trishtimin apo acarimin. Kur i jepni hapësirë emocioneve, ua hiqni fuqinë impulsit për t’ju dekurajuar dhe mund t’i vlerësoni pasojat reale, jo ato të ekzagjeruara në mendjen tuaj. Hapi i dytë është ndryshimi i perspektivës: refuzimi shpesh tregon më shumë për kërkesat apo […]

Zhvillimi i emocioneve dhe ndarja e tyre me të tjerët është një nga faktorët më vendimtarë për suksesin dhe mirëqenien personale, ka pohuar psikologu i njohur i shekullit XX, Erik Erikson. Ai ka ndërtuar një teori të zhvillimit njerëzor të ndarë në tetë faza, ku secila prej tyre luan një rol kyç në formimin e […]

Përmes një postimi në rrjetet sociale, Kryeministri Rama shkruan se më datat 9, 10 dhe 11 Maj, në Durrës, Tiranë dhe Vlorë, do të zhvillohet gara sportive italiane Giro d’Italia. Kryeministri citon se do të jenë 180 çiklistë profesionistë e kampionë nga e gjithë bota, të cilët do të garojnë në rrugët e Shqipërisë, për […]