drithërat
3 rezultate u gjendën
Cilat janë vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për organizmin, ushqimet ku gjenden

Cilat janë vitaminat dhe mineralet më të rëndësishme për organizmin, ushqimet ku gjenden

Mungesa e vitaminave dhe mineraleve në organizëm mund të shoqërohet me simptoma dhe shqetësime të ndryshme shëndetësorë. Por, cilat janë disa nga vitaminat dhe mineralet me të rëndësishme, për të cilat turpi ka më shumë nevojë ndërsa plakeni? Kalciumi Ju e merrni pjesën më të madhe të kalciumit nga kockat, të cilat e marrin atë […]
4 ushqimet e shëndetshme që ndihmojnë në parandalimin e kancerit

4 ushqimet e shëndetshme që ndihmojnë në parandalimin e kancerit

Një dietë e ekuilibruar që i jep përparësi ushqimeve bimore si drithërat dhe bishtajoret, ndërkohë që kufizon mishin e kuq dhe ushqimet e përpunuara, mund të luajë një rol kyç në reduktimin e rrezikut të kancerit. Edhe pse kanceri ndikohet nga disa faktorë – dieta, gjenetika dhe mjedisi – një mënyrë jetese e shëndetshme mund […]
Vitaminat dhe Mineralet më të Rëndesishme për Trupin Gjatë Plakjes

Vitaminat dhe Mineralet më të Rëndesishme për Trupin Gjatë Plakjes

Me kalimin e moshës, ju mund të humbisni më shumë vitamina dhe minerale nga sa merrni me anë të ushqimit. Siç mund ta dini tashmë, mugesa e tyre në organizëm mund të shoqërohet me simptoma dhe shqetësime të ndryshme shëndetsore. AgroWeb.org ju njeh më poshtë me vitaminat dhe mineralet me të rëndësishme, për të cilat […]