Fermerët në Libofshë të Fierit braktisin drithërat për shkak të kostove të larta të prodhimit dhe çmimit të ulët në treg. Dikur i njohur si hambari i Myzeqesë, Libofsha tashmë nuk mbjell më grurë dhe misër, por ka kthyer vëmendjen drejt vreshtarisë dhe serave diellore. Edhe pse është një nga zonat ku kultivohen më së […]

Blogerja Nevila Xholi ka ndjekur regjimin ushqimor Wlole 30 dhe ndan eksperiencën e saj në emisionin tonë. Regjimi ushqimor  Whole 30 është regjim ushqimor 30 ditor, i cili eliminon 5 grupe të mëdha të ushqimeve të cilët mendohet se shkaktojnë shqetësime në shëndet. 5 grupet e ushqimeve që nuk lejohen janë  drithërat, sheqernat,  alkooli, bulmeti […]

Në një botë ku ushqyerja e shëndetshme po bëhet gjithnjë e më prioritare, zgjedhja e ushqimeve që konsumojmë luan një rol të rëndësishëm në përmirësimin e shëndetit dhe mirëqenies sonë. Vitin 2024 niseni me ndryshime në zgjedhjen e ushqimeve. Kini si synim që ato të jenë sa më të shëndetshme dhe të përballueshme në çmime. […]