Uji i gazuar ofron të njëjtat përfitime hidratuese si uji mineral por pasurohet me bulëzat argëtuese që i japin ujit një nuancë shumë herë më interesante. Ekspertët thonë se uji i gazuar pa asnjë lloj sheqeri apo ëmbëlsuesi artificial nuk ka asnjë ndikim në peshën trupore. Për më tepër, uji i gazuar ju mban të […]

Ankthi shoqërohet me ndjenja të frikshme që trondisin të gjithë organizmin deri në qelizë. Ndonëse ndjesia e të qenit të pashpresë është e madhe, ka disa kura natyrale që ndihmojnë në shuarjen e ankthit. Çfarë duhet të bëni për të mbajtur ankthin nën kontroll? Një studim ka zbuluar se nëse një individ që vuan nga […]

Nga çfarë tërhiqen mushkonjat? Sipas Qendrës për Kontrollin dhe Parandalimin e Sëmundjeve (CDC), mushkonjat janë kafshët më vdekjeprurëse në botë. Pse cilësohet si më i rrezikshmi? Mushkonjat janë bartëse të disa prej sëmundjeve më vdekjeprurëse, ashpërsia e të cilave është e paparashikueshme dhe mund të jetë fatale. Mushkonjat përhapin sëmundje si chikungunya, malaria, dengoja, Zika […]

Gjumi është thelbësor për shëndetin dhe mirëqenien tonë. Sipas autoriteteve  shëndetësore një i rritur mesatar ka nevojë për shtatë deri në nëntë orë gjumë për të funksionuar siç duhet. Megjithatë, shumica e njerëzve përballen me vështirësi për të realizuar këtë sasi të gjumit dhe gjithashtu e kanë të vështirë të bien lehtësisht në gjumë. Një […]