Shumë Ujë Pak Kalori: 9 Ushqimet më të Mira të Verës
13277 
08/05/25
Balanca mes hidratimit dhe djegies së kalorive është mëse e nevojshme të ruhet rregullisht, sidomos në stinën e verës. Këto ushqime të shëndetshme të listuara nga AgroWeb.org, të cilat jo vetëm hidratojnë, por edhe përmirësojnë energjinë, përqendrimin dhe shëndetin e përgjithshëm e mbi të gjitha kanë pak kalori. Kastraveci Kastraveci është një ndër ushqimet më […]
Pastiço me Petë – Receta Më e Re që Duhet të Provoni
13231
Një recetë që ia vlen të provohet, është pikërisht pastiçoja me petë. Kërkon pak kohë në përgatitjen e saj, por pritja dhe mundi në fund do të shpërblehen me shijen më të mirë. Me këtë recetë nga AgroWeb.org ju mund të surprizoni të afërmit tuaj, pasi në dukje të parë duket si byrek, por në […]
Tavë me Speca të Pjekur të Shtruar në Gjizë
6649
Specat me gjizë janë ndër gatimet më të preferuara të verës. Plot aromë dhe shije të mirë, specat i japin fërgesës një pamje krejt tjetër kësaj recete tradicionale. Të gjithë e kemi provuar dhe jemi mrekulluar me këtë pjatë klasike. Sot AgroWeb.org ju tregon një variant pak ndryshe të specave me gjizë. Receta që ju […]
Kujdesi për Shëndetin – Sa Herë në Vit Duhet të Bëni Kontroll Mjekësor
2589
Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor? Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë kur kanë problem apo ndihen të sëmurë. Ekspertët sugjerojnë që dhe nëse jeni të shëndetshëm, duhet të rezervoni një takim me mjekun tuaj. AgroWeb.org ju sjell në vëmendje se vizitat e rregullta me mjekun ndonjëherë […]
Krem Karamel me Mjaltë – Ëmbëlsi Delikate
3103
Krem karameli është një ëmbëlsirë e lehtë dhe e shpejtë për t’u përgatitur. Receta klasike është shumë e thjeshtë dhe kërkon vetëm tre përbërës. AgroWeb.org ju sugjeron që në vend të sheqerit të përdorni mjaltin, por edhe një mënyrë të veçantë përgatitjeje. Siç jemi mësuar karamelin e hedhim në fund të tasave, ndërsa me këtë […]
Byrek i Shpejtë në Tigan – Receta Surprizë për Amvisat
2508
Petë, djathë i bardhë dhe spinaq është kombinimi përfekt, por bëhet akoma dhe më i mirë kur provoni recetën e radhës që AgroWeb.org ka për ju. Byreku në tigan, është një traditë e vjetër e kuzhinës së vendeve të lindjes. Në rastet kur nuk ju pritet shumë gjatë për të shijuar byrekun e pjekur në […]
Diabeti – Gjashtë Rregullat që Nuk Duhen Shkelur
7320
Regjimi i duhur ushqimor për njerëzit që vuajnë nga diabeti duhet të përbëhet nga proteina, yndyrna të shëndetshme dhe karbohidrate. Megjithatë, disa ushqime të caktuara janë të suksesshme në mbajtjen nën fre të sëmundjes. Bëhet fjalë për ushqime që luftojnë inflamacionin. Këtu AgroWeb.org veçon perimet e freskëta, barishtet, legumet, kërpudhat, arrorët, frutat dhe ushqimet e […]
Lodhja – Shkaqet dhe Ushqimet që të Japin Krahë dhe Energji
11570
Që nga mëngjesi e deri në mbrëmje shpesh ankohemi që nuk kemi energji. Plogështinë mundohemi ta luftojmë me sakrificë dhe më kafeinë, por na nevojitet më shumë se kaq. E vërteta është se mjaftojmë të bëjmë disa ndryshime të vogla në stilin tonë të ushqyerjes dhe gjallëria do të kthehet një herë e mirë. AgroWeb.org […]
Çfarë e parandalon peshën e tepërt dhe diabetin tek gratë pas moshës 50 vjeç?
13695
Me kalimin e viteve sigurisht që organizmi është i pari që fillon e shfaq problemet e tij. Kjo ndodh sidomos pas një moshe të caktuar që fillon pas 45-50 vjeç. Zhvillimi i sëmundjeve dhe gjendjeve të ndryshme të trupit varion edhe për nga gjinia e personave ku shfaqen. Pra, e shpjeguar thjeshtë tek gratë sëmundjet […]
Pulë e Pjekur në Kos – Si të Përgatisni Recetën me Shije dhe Aromë të Përsosur
12538
Kjo është receta e një gatimi special që mbush shtëpinë me aromë të mrekullueshme, e gjithashtu me dëshirën për ta shijuar me njëherë. AgroWeb.org ju sjell më poshtë mënyrën e thjeshtë të përgatitjes së këtij gatimi të mrekullueshëm në shtëpi. Kjo recetë ka pak ngjashmëri me tavën tradicionale të kosit por përgatitet pa oriz. Përbërësit […]
Reçel me Luleshtrydhe – Shije Fantastike në 30 Minuta
14484
Në doni të ëmbëlsoni veten apo më të dashurit tuaj apo në doni një gosti të veçantë për miqtë përgatisni reçel me luleshtrydhe. Të freskëta me shije delikate ato shndërrohen në një mrekulli të ëmbël teksa përgatiten në traditën më fantastike të amvisave shqiptare, atë të reçelit. AgroWeb.org ju sugjeron më poshtë një recetë fantastike, […]
Vezë dhe Perime, Kombinimi më i Mirë për Shëndetin e Syve
10256
Vezët mbartin vlera të jashtëzakonshme ushqyese për shëndetin e njeriut. Sipas informacioneve të AgroWeb.org, ato bëjnë pjesë në listën e 10 ushqimeve më të rëndësishme për organizmin. Një vezë përmban nëntë amino acidet thelbësore që përbëjnë shtyllat kryesore të proteinës. Këto amino acide nuk prodhohen dot nga trupi. Veza përmban 6 gramë proteinë dhe gjysma […]
Shurupi i Trëndafilit – Shije, Aromë dhe Vlera të Mrekullueshme
14169
Për shumë shqiptarë shurupi i trëndafilit zgjon ndjesinë e nostalgjisë për kohët e dikurshme, kur ishte një ndër pijet më të veçanta që zonjat e shtëpisë përgatisnin kur trëndafilat çelnin nëpër oborret e shtëpisë por edhe në natyrë. Që nga shekulli X e deri në ditët e sotme shurupi i trëndafilit konsiderohet si një ndër […]
Mënyrat e shëndetshme për të pirë ujë me limon
4755
Një shprehje e përhapur thotë se “kur jeta të jep limonë, bëj një limonatë.” E nëse për të bërë limonatë të duhen disa përbërës dhe shumë kohë, AgroWeb.org ju rekomandon ujin me limon. Vlerat E Ujit Me LimonPirja e rregullt e ujit me limon ju ndihmon të shëroni fytin e thatë, të përmirësoni tretjen dhe […]
Vezët e Peshkut, Burimi Natyral i Shëndetit të Mirë
11807
Vezët e peshkut janë një burim i shkëlqyer i vitaminës D dhe rekomandohen fort për të zgjidhur problemin shqetësues të mungesës së kësaj vitamine. Sipas të dhënave të AgroWeb.org kjo vitaminë e mrekullueshme ul gjasat e shfaqjes së sëmundjeve të zemrës, çrregullimeve imunitare dhe formimin e qelizave të dëmshme. Në diagnostifikimin e sëmundjeve, mjekët po […]
Kura natyrale për pastrimin e mëlçisë dhe organizmit në pesë ditë
11316
Mëlçia është organi që kryen disa prej funksioneve më thelbësore në organizëm. Ajo shërben si baza e çdo procesi të metabolizmit. Mëlçia filtron gjakun, prodhon enzima, shpërbën yndyrnat dhe çliron energji. Toksinat transformohen në një barrë të madhe për mëlçinë dhe dëmtojnë ndjeshëm të gjitha funksionet e saj. Problemet me funksionet e mëlçisë ngadalësojnë procesin […]
Ushqimet me Vitaminë A – Pse Janë Jetike për Mbrojtjen e Syve
17399
Vitamina A është thelbësore për shumë procese të rëndësishme të organizmit. Këtu përfshihen: rigjenerimi i organizmit, shikimi, funksioni normal i imunitetit, organet, rritja dhe zhvillimi dhe mbarëvajtja e shtatzanisë. Ekspertët të cilëve u referohet AgroWeb.org, rekomandojnë që burrat të konsumojnë një sasi prej 900 mikrogramësh të vitaminës A në ditë. Gratë rekomandohen të marrin 700 […]
Qumështor i Freskët nga Delikatesat e Kuzhinës Shqiptare
11220
Tradita shqiptare është padyshim e shijshme. Receta të ëmbla apo të kripura, të gatuara prej shekujsh me radhë, të trashëguara brez pas brezi e kanë shndërruar kuzhinën shqiptare në një nga më të veçantat e kulinarisë botërore në përgjithësi. Një qumështor nga duart e amvisave shqiptare do të magjpeste këdo me shijen e tij. Është […]
Tavë me Kungulleshka të Mbushura me Perime – Si ta Përgatisni Krejt Lehtë
12260
Pjatat e lehta nuk mund të kenë shije tjetër veçse kombinimit të perimeve. Salca e kosit kremoze dhe pak e athët, është perfekte për t’u shijuar me shijen e lehtë të kungulleshkave. Në këtë recetë pranverore AgroWeb.org ju tregon kombinimin më të mirë të këtyre dy përbërësve. Ndiqni hap pas hapi si më poshtë recetën […]
Fileto Pule me Spinaq dhe Djathë – Recetë e Lehtë dhe e Shpejtë
11454
Një recetë e pasur në vlera ushqyese dhe plot shije gjithashtu. I pasur në proteina dhe vitamin B6 mishi i pulës është jo vetëm i shijshëm, por edhe një mik i mirë organizmit tuaj. Mishi i bardhë është pjesa më e shëndetëshme e pulës bashkë me spinaqin ju do të merni një grup vitaminash me […]