Studimi: Noti në ujë të ftohtë mund të zvogëlojë simptomat e menopauzës

Noti në ujë të ftohtë mund të ndihmojë në reduktimin e simptomave fizike dhe psikologjike të menopauzës, të tilla si ndezjet e nxehta, ankthi dhe ndryshimet e humorit, ka zbuluar një studim. Ato gra që notonin për intervale më të gjata ose notonin më rregullisht gjithashtu përfituan më shumë, thanë shkencëtarët. Një studim i 1,114 grave që notonin rregullisht në ujë të ftohtë u krye nga shkencëtarët nga University College London (UCL). Shumica e grave në studim janë midis 45 dhe 59 vjeç, dhe para studimit ato raportuan probleme të tilla si ndezje të nxehta, djersitje gjatë natës, probleme me...