Oksfordi “trondit” botën, ecja e përditshme mbron nga 13 lloje kanceri, studimi që duhet ta lexojnë të gjithë

Një studim i madh nga Universiteti i Oksfordit ka treguar se thjesht të ecësh më shumë çdo ditë mund të ulë ndjeshëm shanset për të zhvilluar kancer. Duke përfshirë mbi 85,000 të rritur në Mbretërinë e Bashkuar, hulumtimi gjurmoi numrin e hapave të përditshëm të njerëzve duke përdorur gjurmues aktiviteti dhe gjeti një lidhje të fortë midis më shumë lëvizjes dhe më pak rreziku nga kanceri. Vetëm 5,000 hapa në ditë filluan të tregonin përfitime, ndërsa ata që ecnin 7,000 deri në 9,000 hapa çdo ditë panë që rreziku i tyre nga kanceri të binte me 11% në 16%. Efekti...