Nuk e keni ditur deri më sot por ja fruti i cili vepron si “pastrues” i yndyrës, sheqerit dhe kolesterolit

Rrushi ul rrezikun nga kanceri dhe sëmundjet e zemrës duke reduktuar inflamacionin. Konsumimi i rrushit mund të shtojë pesë vite në jetën tuaj, pasi ky “superushqim” pastron yndyrnat dhe sheqernat e rafinuara nga ushqimet e përpunuara dhe konsumimi i rregullt lufton efektet e një diete me ushqime të pashëndetshme, sipas hulumtimit. Rrushi është i pasur me përbërje që nxisin bakteret e mira në zorrë dhe ulin kolesterolin, dhe përmban antioksidantë që zbusin inflamacionin, duke ulur rrezikun nga sëmundjet e zemrës dhe kanceri. Rrushi në të vërtetë ndryshon shprehjen e gjeneve, shpjegoi profesori i farmaceutikës Dr. Pezzuto, nga Universiteti Western New...