Ushqimet që dëmtojnë dhëmbët – kujdesi që nis nga dieta e përditshme

Shëndeti i dhëmbëve nuk varet vetëm nga larja e rregullt apo përdorimi i fillit dentar, por edhe nga ushqimet dhe pijet që konsumojmë çdo ditë. Ekspertët e shëndetit dentar theksojnë se dieta luan një rol të rëndësishëm në mbrojtjen ose dëmtimin e smaltit të dhëmbëve dhe në parandalimin e kariesit. Sheqeri, acidi dhe ushqimet ngjitëse – rreziku kryesor Ushqimet me përmbajtje të lartë sheqeri, aciditeti i lartë dhe tekstura ngjitëse konsiderohen ndër më të dëmshmet për dhëmbët. Ato ngjiten në sipërfaqen e dhëmbëve dhe krijojnë kushte ideale për zhvillimin e baktereve që shkaktojnë prishjen e tyre. Pijet dhe ushqimet që lënë njolla Kafeja, çaji, vera e kuqe dhe pijet e gazuara mund të shkaktojnë njollosje të dhëmbëve me kalimin e kohës. Po ashtu, ushqime si...