Telefoni juaj po ju shkatërron gishtat e mëdhenj – dhe ja si ta ndaloni këtë

Të lëvizësh nëpër ekran për orë të tëra, të paguash faturat, të shikosh episode të plota - telefonat inteligjentë janë bërë një zakon gjatë gjithë ditës. Por e gjithë ajo rrëshqitje dhe shkrim po na ndikon negativisht në duart tona. "Dërgimi i mesazheve me gishtin e madh" është një term gjithëpërfshirës për një sërë dhimbjesh që lidhen me telefonin: ngurtësim, pulsim pranë nyjës së gishtit, një ndjesi kërcitjeje kur përkulet gishti i madh. Nëse nuk trajtohet, tendosja përsëritëse mund të zhvillohet në tunel karpal, artrit ose tenosinovit të De Quervain-it. "Duart tona nuk janë projektuar për të përdorur telefonat gjatë gjithë ditës", tha Eugene Tsai, një kirurg në Cedars-Sinai Orthopaedics and Sports Medicine. "Që të përdorim telefonat, duhet të jemi të sjellshëm me duart tona." Telefonat...