Një suplement i përditshëm me fibra mund të ulë dhimbjen e artritit të gjurit dhe të përmirësojë forcën fizike

Një fibër e zakonshme prebiotike mund të lehtësojë dhimbjen nga artriti i gjurit duke ndikuar në një lidhje befasuese midis zorrëve, muskujve dhe sistemit nervor.  Një suplement ditor me fibra prebiotike mund të ndihmojë në reduktimin e dhimbjes dhe përmirësimin e funksionit fizik te njerëzit me osteoartrit të gjurit (OA), sipas një prove të re klinike. Pjesëmarrësit që morën suplementin treguan gjithashtu forcë më të madhe të kapjes së dorës dhe ndjeshmëri të reduktuar ndaj dhimbjes, ndërsa grupi pati shumë më pak largime nga studimi krahasuar me ata që iu caktua një program fizioterapie digjitale. Studiuesit në Universitetin e Nottingham-it drejtuan provën klinike INSPIRE, e cila testoi inulinën, një fibër natyrale ushqimore që gjendet në rrënjën e çikores, angjinaret e Jerusalemit dhe perime të tjera....