Jeni gjithmonë të lodhur? Shkencëtarët thonë se këto mungesa vitaminash mund të jenë arsyeja

Shkencëtarët kanë zbuluar një lidhje të mundshme mes ushqyerjes dhe lodhjes kronike. Të rriturit e shëndetshëm që shfaqnin shenja të mungesës së vitaminës B12 dhe acidit folik kishin më shumë gjasa të përjetonin lodhje ose mungesë motivimi. Lodhja kronike është bërë një pjesë e zakonshme e jetës moderne. Shumë njerëz përballen me orare të gjata pune, angazhime të shumta dhe një ndjenjë rraskapitjeje që duket se nuk largohet kurrë. Edhe pse lodhja shpesh i atribuohet stresit ose mungesës së pushimit, studiuesit thonë se edhe ushqyerja mund të luajë një rol të rëndësishëm. Një ekip i udhëhequr nga Hiroaki Kanouchi nga Shkolla Pasuniversitare e Jetës dhe Ekologjisë Njerëzore në Osaka Metropolitan University shqyrtoi nëse mungesa e disa vitaminave mund të lidhej me lodhjen dhe nivelet e...