Çfarë i ndodh tensionit të gjakut kur filloni të pini më shumë ujë?

Hidratimi dhe presioni i gjakut janë të lidhura ngushtë. Në fund të fundit, gjaku është kryesisht ujë. "Kur jeni të dehidratuar , vëllimi i gjakut dhe presioni i gjakut ulen", thotë Dr. Jacinta Anjoku, një specialiste e obezitetit e çertifikuar nga Bordi Amerikan i Mjekësisë së Obezitetit. Por nuk është domosdoshmërisht e thënë të jetë një ndryshim i shëndetshëm, shkruan Eatingwell . "Kur kjo ndodh, trupi përpiqet të kompensojë duke ngushtuar enët e gjakut dhe duke mbajtur natriumin për të rritur përsëri presionin e gjakut", shpjegon Anjoku. Me kalimin e kohës, dehidratimi i përsëritur ose kronik mund të ushtrojë një ngarkesë shtesë në sistemin kardiovaskular dhe ta bëjë të vështirë ruajtjen e presionit të shëndetshëm të gjakut. Nga ana tjetër, hidratimi i mjaftueshëm mund ta...