A mund të hanë qershi dhe vishnje personat me diabet

ë sasi të kufizuar, sepse në 100 gramë qershi ka rreth 15 gramë karbohidrate. Prandaj, te pacientët me diabet, sasia e lejuar duhet të përcaktohet individualisht. Si rekomandim i përgjithshëm, një grusht qershish mund të merret si një zamër. Meqenëse janë të tharta, a mund të hahen vishnjat pa kufizim? Edhe te vishnjat, njësoj si te qershitë, sasia përcaktohet individualisht. Në përgjithësi, nuk ka ushqim që mund të hahet pa kufizim, prandaj kjo vlen edhe për vishnjet. Edhe pse kanë shije më të thartë, ato përsëri përmbajnë karbohidrate dhe mund të ndikojnë në nivelin e sheqerit në gjak. Si ndikon fruti në rritjen e sheqerit në gjak? Çdo frut përmban karbohidrate dhe ndikon në nivelin e sheqerit në gjak. Disa fruta kanë indeks glikemik më...