6 përfitime për trupin nga pirja e lëngut të domates

Lëngu i domates është jashtëzakonisht i dobishëm për shëndetin. Ai ofron energji të shpejtë dhe përmirëson humorin. Gjithashtu ndihmon në tretje dhe shëron aneminë. Për shkak të ngjashmërive në shije, lëngu i domates shpesh konsiderohet si një version i ftohtë i supës së domates, duke e bërë atë një mënyrë të shkëlqyer për të filluar ditën tuaj. 1. Përmirëson shëndetin e zorrëve Lëngu ushqyes i lëngut të domates mund të ketë një lidhje pozitive me bakteret në zorrën tuaj (mikrobioma e zorrëve). Një mikrobiomë e mirë ka një efekt të favorshëm në shumë aspekte të shëndetit tuaj. 2. Përmirëson sistemin imunitar Lëngu i domates është i pasur me vitaminë C. Në varësi të llojit, një filxhan lëng domatesh ofron midis 67 dhe 170 mg vitaminë...