Ja tri ushqimet që dëmtojnë mëlçinë

Mëlçia është një nga organet më jetësore të trupit të njeriut, me një rol të pazëvendësueshëm në ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm. Ajo është përgjegjëse për metabolizmin e lëndëve ushqyese, detoksifikimin e trupit, si dhe rregullimin e niveleve të sheqerit në gjak. Për këtë arsye, mbrojtja e funksionit të saj përmes një diete të shëndetshme është thelbësore. Gastroenterologu nga Kalifornia, Dr. Saurabh Sethi, ndau së fundmi në një video në Instagram tri nga ushqimet që ai personalisht i shmang për të ruajtur mëlçinë e tij të shëndetshme. Ai thekson se këto ushqime, ndonëse të zakonshme në dietën moderne, mund të...