Ja si duhet ta nisni ditën gjatë stinës së pranverës

Me ardhjen e pranverës, gjithçka nis të marrë jetë: natyra gjallërohet, dielli ngroh më shumë dhe dita zgjatet. Është koha perfekte për të "rilindur" edhe vetë – për të rimarrë energjinë pas dimrit të gjatë dhe për t’u kujdesur më mirë për trupin, mendjen dhe lëkurën. Nuk është gjithmonë e lehtë të dalësh nga shtrati, por po të lësh dritën të hyjë në dhomë, zgjimi bëhet më i butë dhe natyral. Drita ndihmon trupin të aktivizohet, pa stres, pa zhurmë  thjesht me energjinë e mëngjesit. Pranvera është koha perfekte për të rregulluar edhe zakonet e mëngjesit. Filloni ditën me një...