Ja fruti më i fitimprurës për organizmin sipas studimit

Studiues nga Universiteti William Paterson në SHBA kanë kryer një analizë të thelluar mbi përbërjen ushqyese të frutave të ndryshme, me synimin për të renditur ato që ofrojnë përfitimet më të mëdha për shëndetin. Dhe rezultati është befasues: fruti më i shëndetshëm nuk është as manaferra, as avokadoja, por... limoni sicilian. Ky limon, me origjinë nga Mesdheu, është i pasur me vitaminë C dhe flavonoidë, antioksidantë të fuqishëm që ndihmojnë trupin të luftojë inflamacionin, radikalet e lira dhe problemet kardiovaskulare. Edhe në sasi të vogla, limoni sicilian ofron vlera të konsiderueshme ushqyese. Ndonëse shija e tij e fortë acidike mund...