Dietat e famshme që po kthehen në virale në rrjetet sociale

Nga TikTok te Instagram, rikthimi i dietave të njohura po shpërthen sërish. Disa janë nostalgji e viteve të kaluara, të tjera po rishfaqen me emër të ri, por thelb të njëjtë. A janë realisht efektive, apo thjesht trend i radhës? 1. Dieta “Sirtfood” – rikthehet falë Adele E njohur nga transformimi i këngëtares Adele, kjo dietë është kthyer në virale sërish në TikTok. Bazohet në konsumimin e ushqimeve që aktivizojnë gjenet e dobësimit (sirtuinat), si çokollata e zezë, çaji jeshil, boronicat dhe ullinjtë. 2. Dieta “Banana për mëngjes” – trend nostalgjik nga Japonia Një dietë që ka shpërthyer në vitin...