Për të mbajtur një trup të shëndetshëm mënyrat e duhura janë vetëm dy, aktiviteti i vazhdueshëm fizik dhe regjimi i mirë ushiqmor. Nëse i respektoni këto të dyja në përditshmëri me siguri nuk do të shqetësoheni kurrë për peshën tuaj. Gjithsesi shumica e njerëzve çdo vit nisin regjime të ndryshme për të humbur kilogramë apo […]

Të paktën 50 persona kanë vdekur pasi një anije që transportonte 75 refugjatë sudanezë u përfshi nga flakët pranë bregdetit libian të dielën, sipas Organizatës Ndërkombëtare për Migracionin (IOM). Agjencia e Kombeve të Bashkuara për migracionin tha të martën se u ka ofruar mbështetje mjekësore 24 të mbijetuarve. “Nevojitet veprim urgjent për t’i dhënë fund […]

Regjisori Eno Milkani, i ftuar këtë të martë në studion e “Living Day” në Vizion Plus, të moderuar nga Brunilda Lahe, ngriti disa shetësime me të cilat përballen sot autorët e veprave të mëdha artistike në Shqipëri. Milkani theksoi se plejada e vjetër e aktorëve, regjisorëve ju është hequr e drejta e autorsisë mbi punën […]

Një aksident i rëndë rrugor ka tronditur Tanzaninë, ku kanë humbur jetën disa murgesha misionare të urdhrit karmelitan. Mes viktimave është edhe një murgeshë italiane, Nerina De Simone, e cila shërbente si këshilltare dhe sekretare e përgjithshme e kongregacionit. Jetën e humbën gjithashtu disa murgesha tanzaneze, përfshirë edhe eproren e përgjithshme Lilian Kapongo, që kishte […]

Policia e Durrësit ka kryer ekzekutimin e vendimit për Vangjush Dakon, në spital. Sipas burimeve të gazetares së Top Channel, Anila Hoxha, ai ka kaluar aritmi pas vendimit dhe më pas e kanë gjetur në spital. Vangjush Dako tashmë do t’i dorëzohet burgut. Top Channel

New York Times ka denoncuar “një përpjekje për të heshtur dhe dekurajuar gazetarinë e pavarur”, duke iu përgjigjur një padie për shpifje të ngritur nga presidenti i SHBA-së Donald Trump kundër gazetës, duke kërkuar 15 miliardë dollarë dëmshpërblim, disa ditë pasi gazeta botoi artikuj rreth marrëdhënies së tij me Jeffrey Epstein. “New York Times nuk […]

Një turist që po kalonte shtegun mes Thethit dhe Valbonës është aksidentuar rëndë, duke rënë në një humnerë në zonën e Qafës së Valbonës. Miqtë e tij njoftuan menjëherë policinë, e cila së bashku me ekipet e kërkim-shpëtimit, infermierë dhe helikopter, u nisën drejt vendit të ngjarjes. Sipas telefonatës së mbërritur në polici, turisti ka […]

Një “viktimë” e skemave piramidale online, tregon si është mashtruar dhe ka humbur para përmes aplikacioneve të jashtëligjshme që ka përdorur. Elisabeta Xhepexhiu nga Gramshi, ka deklaruar në prokurori se është përdoruese e platformës XUEX, ndërsa TXEX nuk e njeh, raporton gazetarja e Top Channel, Anila Hoxha. Xhepexhiu, që punon pranë Bashkisë Gramsh ne rolin […]

Një tjetër automjet është përfshirë nga flakët në bypassin e Vlorës, në segmentin që lidh qytetin me Orikumin. Mjeti, i cili po udhëtonte në drejtim të Orikumit, është përfshirë papritur nga zjarri dhe është djegur plotësisht. Forcat zjarrfikëse kanë mbërritur menjëherë në vendngjarje, duke bërë të mundur shuarjen e flakëve. Fatmirësisht nuk raportohet për persona […]

Kryeministri Edi Rama ka ndarë momente nga dëshmia e ish-Ndihmës Sekretarit amerikan të Shtetit, James Rubin në Gjykatën Speciale të Hagës. Sipas kryeministrit, ky proces gjyqësor po njollos drejtësinë ndërkombëtare. “LIRIA KA EMËR. Nga dëshmia e ish-Ndihmës Sekretarit amerikan të Shtetit, James Rubin, në Hagë ku një proces shtangës ka njollosur keq drejtësinë ndërkombëtare”, shkruan […]