Studimi zbulon se 1 në 127 njerëz në mbarë botën kanë autizëm, pothuajse dyfishi i vlerësimit të mëparshëm
👁1633
24/12/24
Një në 127 njerëz – rreth 61.8 milionë në mbarë botën – janë në spektrin e autizmit, gati dyfishi i vlerësimit të mëparshëm, sipas një studimi të ri. Studiuesit pas studimit të ri australian, i cili u rishikua nga kolegët dhe u botua në Lancet Psychiatry, përdorën të dhëna nga viti 2021 për të arritur […]
‘Metoda ushtarake’ e gjumit, si të flini për dy minuta duke larguar mendjen nga stresi
👁1644
24/12/24
Justin Agustin i TikTok, i njohur si @justin_agustin, pohon se duke përdorur këtë metodë do të bini në gjumë me sukses për vetëm dy minuta dhe se ka rezultuar efektive në 96% të njerëzve. Por që të jetë i suksesshëm, Justin thotë se duhet të jeni këmbëngulës dhe ta praktikoni atë për të paktën gjashtë […]
Si ta kuptoni nëse po konsumoni më shumë kafe seç duhet?
👁4298
23/12/24
Shumica e njerëzve nuk e nisin ditën pa pirë kafe. Kjo pije specifike ka shumë përfitime, më e rëndësishmja përmbajtja e saj e lartë e acideve klorogjenike antioksidante (polifenole). Megjithatë, duhet të konsumohet me masë, përndryshe mund të ketë efekte anësore në organizëm. Përveç vështirësisë për të fjetur dhe nervozizmit, këtu janë tre simptoma të […]
Molla na mbron nga çdo sëmundje, ja sa duhet të konsumojmë në javë
👁2081
23/12/24
Thënia e vjetër “ një mollë në ditë e mban mjekun larg” ka vlerën e saj dhe sipas hulumtimeve të mëparshme kontribuon në përmirësimin e shëndetit. Shkencëtarët nga Kina po japin këshilla të ndryshme ndaj këtij fruti të preferuar të shumë njerëzve. Ata thonë se një mollë në ditë mund të jetë e mjaftueshme për […]
Pirja e duhanit në ambientet e brendshme: Rrezik dhe ndalesa
👁1059
23/12/24
Pirja e duhanit në ambiente të brendshme është një problem i madh për shëndetin publik, pasi mund të shkaktojë dëm të drejtpërdrejtë për ata që janë të ekspozuar ndaj tymit të pasivizuar të duhanit. Ky lloj tymi përmban një sërë substancash të dëmshme, përfshirë nikotinën, monoksidin e karbonit dhe kancerogjenët, që mund të ndikojnë negativisht […]
Ja cilët persona janë më të rrezikuar nga gripi i shpendëve
👁1733
23/12/24
Një studim në Australi ka ngritur alarmin për rrezikun që i’u paraprihet grave shtatzëna nga gripi i shpendëve H5N1. Studimi nxorri se 90% e grave shtatzëna që infektohen me këtë virus vdesin dhe 87 % e foshnjave të tyre humbasin jetën, foshnjat që arrijnë të mbijetojnë lindin para kohe. Pyetjes se përse ky grip ndikon […]
Kujdesni për sasinë e kafeinës që konsumoni në ditë, ja ç’thotë studimi
👁983
23/12/24
Pirja e kafesë dhe çajit është i idhur me një rrezik më të ulët të kancerit të kokës dhe qafës. Kanceri i kokës dhe i qafës është kanceri i shtatë më i zakonshëm në mbarë botën. Hulumtimi i botuar në revistën e “Cancer” shqyrtoi të dhënat nga 14 studime, nga shkencëtarë të ndryshëm të lidhur […]
Konsumimi i çajit dhe kafesë lidhet me rrezik më të ulët të kancerit të kokës dhe qafës
👁1356
23/12/24
Nëse e vetmja gjë që ju ndihmon të përballoni paketimin e dhuratave për festa është një filxhan çaj ose kafe, keni arsye për t’u gëzuar. Hulumtuesit kanë zbuluar se njerëzit që konsumojnë këto pije kanë një rrezik pak më të ulët për kanceret e kokës dhe qafës. Sipas Cancer Research UK, çdo vit në Mbretërinë […]
Terapia e hidromasazhit mund të përmirësojë jetën e personave me diabet të tipit 2
👁1147
23/12/24
Një kërkim nga Universiteti i Portsmouth sugjeron se terapia e hidromasazhit mund të përmirësojë ndjeshmërinë ndaj insulinës, shëndetin e zemrës dhe presionin e gjakut tek individët me diabet të tipit 2. Studimi përfshiu 14 pjesëmarrës që qëndruan të zhytur në ujë me temperaturë 40°C për një orë, tetë deri dhjetë herë gjatë dy javëve. Rezultatet […]
Qeveria: E vërteta e mandarinës shqiptare
👁1666
23/12/24
Bllokimi i disa ngarkesave me mandarina shqiptare nga Kroacia ka hapur një debat të madh mbi kualitetin e produkteve bujqësore apo agrikulturale shqiptare. Dhe kujtojmë se mandarina është në majë të tyre. Kjo falë një njeriu, atij që është zv/minstër i Bujqësisë, Dhimo Kote, i cili në vitet ‘2000, me inisiativën e tij, do e […]
Analizat shëndetësore që gratë mbi 50 vjeç duhet të kryejnë menjëherë
👁3535
22/12/24
Të pesëdhjetat janë vite të rëndësishme në jetën e një gruaje. Kjo moshë nënkupton pikun e përvojës por edhe fillimin e një tranzicioni të rëndësishëm. Në aspektin shëndetësor, të pesëdhjetat vijnë bashkë me nevojën e vlerësimit të situatës shëndetësore të gruas. Në këtë artikull do të mësoni për analizat më të rëndësishme shëndetësore që çdo grua […]
Konsumoni këto çajra dhe jepni lamtumirën tensionit të lartë
👁3758
22/12/24
Ka çajra bimorë që reduktojnë stresin dhe qetësojnë, duke ulur kështu në mënyrë natyrale presionin e gjakut. Çaji me xhenxhefil përmban përbërës anti-inflamator që mund të ndihmojnë në uljen e presionit të gjakut. Çaji jeshil njihet për përmbajtjen e katekinës, antioksidantë të fuqishëm që përmirësojnë qarkullimin e gjakut dhe kontribuojnë në shëndetin e zemrës. Ato […]
10 Shenja paralajmëruese të mungesës së hekurit në organizëm
👁3797
22/12/24
Mungesa e hekurit është një problem që prek miliona njerëz në mbarë botën dhe mund të jetë më i zakonshëm nga sa mendojmë. Shpesh, simptomat fillestare janë të lehta dhe mund t’i atribuohen lodhjes ose stresit, prandaj ky problem shpesh injorohet. Çfarë është hekuri dhe pse është kaq i rëndësishëm për trupin tonë? Hekuri është […]
Bie miti i 10,000 hapave në ditë / ja sa duhet të ecni për një shëndet të sigurtë
👁1185
22/12/24
Një studim i ri shkencor zbuloi se njeriut i duhen vetëm 3,143 hapa në ditë, për t’u mbrojtur nga vdekja e hershme kundrejt 7,000 dhe 9,000. Ideja për 10,000 hapa në ditë u hodh në vitin 1965 në Japoni. Manpo-kei, një hapatamor numëronte deri në dhjetë mijë hapa në ditë të barabarta me 8 km […]
Çfarë rekomandohet të konsumojë një grua shtatëzanë në tremujorin e parë?
👁1747
22/12/24
Pritja e ëmbël e një foshnje për herë të parë është një përvojë e mbushur me emocione të ndryshme. Përjetohet lumturi, sepse do të vijë në jetë një engjëll, por edhe frikë, nëse do të jesh prind i mirë. Dieta ushqimore merr një tjetër rëndësi ndaj Living ju vjen në ndihmë me disa këshilla konkrete. […]
Italia zbulon planet për një fond publik të dedikuar prej shumë milionë eurosh për të luftuar mbipeshën
👁1136
22/12/24
Italia së shpejti mund të ketë një fond publik prej shumë milionë eurosh për të luftuar obezitetin, në atë që avokatët thonë se është një hap i vogël por kuptimplotë për të trajtuar një gjendje shëndetësore që prek afërsisht 6 milionë italianë. Parlamenti i vendit u duk i gatshëm të miratonte ligjin e tij të […]
Studimi i Harvardit: Antibiotikët nuk shkaktojnë demencë
👁1950
21/12/24
Këto medikamente janë identifikuar në kërkime të mëparshme si potencialisht të dëmshme për mikrobiomën e zorrëve, duke ngjallur shqetësime për efektet e mundshme afatgjata në tru. Megjithatë, një studim amerikan tregon se te të moshuarit e shëndetshëm, përdorimi i antibiotikëve nuk është i lidhur me një rrezik të shtuar të dëmtimit të aftësive mendore apo […]
Rehabilitimi kardiak i domosdoshëm pas shqetësimeve kardiovaskulare
👁2971
20/12/24
Rehabilitmi kardiak duhet të fillojë sa më shpejt që të jetë e mundur, nëse keni pasur shqetësime kardiovaskulare. Rehabilitimi kardiak është një program i mbikëqyrur nga mjekësia që synon pacientët me sëmundje kardiovaskulare. Ai përfshin ushtrime me pajisje moderne, mbështetje psikologjike por dhe trajnime për zakone të mira dhe një mënyrë jetese të shëndetshme. […]
Nëse duart tuaja janë gjithmonë të ftohta kini parasysh se…
👁1193
20/12/24
Duart dhe këmbët e ftohta janë një problem i zakonshëm, veçanërisht tek femrat, dhe shpesh mund të shkaktojnë siklet. Qarkullim i dobët i gjakut Qarkullimi i dobët i gjakut, për shembull, mund të shkaktojë ftohje të duarve dhe këmbëve. Kjo ndodh sepse kur temperatura e ambientit bie, enët e gjakut ngushtohen për të ruajtur nxehtësinë […]
Ushqimet që ndihmojnë në mirëfunksionimin e zorrëve/ Ja çfarë duhet të shtoni në dietë
👁1264
20/12/24
Kirurgu britanik Karan Rangarajan, rekomandon se për funksionimin e mirë të zorrëve dhe për të shmangur kapsllëkun, duhet të shtoni disa ushqime në dietën tuaj. Këtu përfshihen fibrat të cilat janë jetike për shëndetin e zorrëve. Fibrat ushqejnë bakteret e mira të zorrës, të cilat ngadalësojnë tretjen dhe lehtësojnë lëvizjen e qetë dhe të rregullt […]