Shëndetësi

Ideja se ngrënia pas orës 20:00 të bën automatikisht të shtosh në peshë është një nga mitet më të përhapura kur bëhet fjalë për ushqimin. Shumë njerëz e shmangin darkën e vonë me bindjen se çdo gjë që hahet pas kësaj ore shndërrohet direkt në yndyrë. Por realiteti është më kompleks dhe lidhet më shumë […]

Një dozë kafeine nga kafeja shoqërohet më shpesh me rritjen e vigjilencës, por një studim i ri tregon se ajo gjithashtu mund të ndihmojë në uljen e rrezikut të zhvillimit të ankthit dhe depresionit, dhe se në të vërtetë ekziston një sasi ideale kur bëhet fjalë për sasinë që duhet të pini për të marrë […]

Gjakderdhja nga hunda ose epistaksia është një problem shëndetësor mjaft i zakonshëm tek fëmijët dhe zakonisht zgjidhet spontanisht. Zakonisht shkaktohet nga çrregullime lokale të mukozës së hundës , por ndonjëherë pas saj fshihen probleme më serioze shëndetësore, siç janë: çrregullime të koagulimit të gjakut, sëmundjet hemato-onkologjike, presion të lartë të gjakut, lëndime, disa sindroma etj. Diagnoza diferenciale […]

Raporti i obsh dhe ecdc, tuberkulozi mbetet kërcënim serioz në europë; 1 në 5 raste nuk raportohet Mijëra persona me tuberkuloz në Europë mbeten të padiagnostikuar, ndërsa rastet rezistente ndaj ilaçeve vijojnë të jenë shumë më të larta se mesatarja globale. Ky është përfundimi i raportit të publikuar nga Organizata Botërore e shëndetësisë dhe Qendra […]

Me ardhjen e pranverës, shumë njerëz ndihen më të lodhur, pa energji dhe me mungesë motivimi. Kjo ndodh sepse gjatë dimrit trupi konsumon më shumë ushqime të rënda dhe lëviz më pak. Pranvera është momenti ideal për të ndihmuar organizmin të pastrohet në mënyrë natyrale, pa dieta ekstreme dhe pa produkte të dëmshme. Disa ushqime […]

Ndotja, stili i jetesës, por dhe alkooli e duhani, sipas mjekes nefrologe Marsida Duli, kanë shtuar ndjeshëm personat që vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave në vendin tonë. “Rreth 850 milionë qytetarë në mbarë botën vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave, dhe rreth 13% e shqiptarëve vuajnë nga sëmundjet kronike të veshkave. Ndikim kanë sëmundjet […]

Një studim i gjerë i sistemit shëndetësor Northwestern Medicine në SHBA ka treguar se gratë që hyjnë në menopauzë para moshës 40 vjeç përballen me një rrezik rreth 40% më të lartë për sëmundje koronare të zemrës gjatë jetës së tyre, krahasuar me ato që përjetojnë menopauzën më vonë. Menopauza, e cila përkufizohet si një […]

Kërkime të reja tregojnë se lëkura nuk shërben vetëm si mbrojtje fizike, por luan një rol të rëndësishëm në aktivizimin e sistemit imunitar në gjithë trupin. Shkencëtarët kërkuan të kuptonin se si një infeksion ose dëmtim i vogël në lëkurë mund të shkaktojë një reagim të fortë me antitrupa në të gjithë organizmin, duke parandaluar […]

Debati nëse vera është më e shëndetshme se birra ka qenë i pranishëm prej kohësh, sidomos kur flitet për kaloritë dhe karbohidratet në çdo pije. Së fundmi, një studim i ri sjell lajme të mira për adhuruesit e verës – veçanërisht për ata që preferojnë një gotë sauvignon në vend të një birre – duke […]

Disa përbërës të zakonshëm mund të kenë efekte të fuqishme pozitive në shëndetin tonë. Ja disa përbërës që ia vlen t’i shtoni më shumë në dietën tuaj. Nuk ka pasur kurrë kaq shumë ushqime të ndryshme për të zgjedhur. Ndonjëherë mund të jetë e vështirë të dish se cilat lëndë ushqyese duhet t’i japësh përparësi […]