Lëngu i luleshtrydheve përmban një pasuri vlerash unike shëndetësore dhe mbart veti dhe funksione mjaft të dobishme për trupin e njeriut. Akademikët dhe studiuesit kanë analizuar efektet e lëngut të luleshtrydheve në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe kanë dalë në disa përfundime shumë të rëndësishme. Studimet e tyre provojnë shkencërisht se luleshtrydhet përmbajnë disa […]

Me kalimin e moshës, shumë prej nesh bëhen më të vetëdijshëm për rëndësinë e ruajtjes së muskujve të shëndetshëm dhe kockave të forta. Ndërsa ushtrimet e rregullta luajnë një rol kyç, një dietë e pasur me lëndë ushqyese është po ashtu thelbësore Së fundmi, kumbullat e thata kanë tërhequr vëmendje të madhe nga shkencëtarët për […]

Nëse dëshironi që rezultatet e analizave të gjakut të jenë të sakta, është e rëndësishme të respektoni disa rregulla themelore, përfshirë edhe atë se çfarë pini në mëngjes. Rregullat bazë para analizave laboratorike: • Mos hani asgjë pas orës 19:00 një natë më parë. • Në mëngjes, para analizave, mos pini as kafe dhe as […]

Një studim zbuloi se gratë që pinë kafe me kafeinë kanë më shumë gjasa të jetojnë një jetë më të gjatë dhe më të shëndetshme, ndërsa e njëjta gjë nuk vlen për ato që konsumojnë çaj ose kafe pa kafeinë. Ky studim e gjerë, përfshiu pothuajse 50,000 gra të ndjekura për 30 vjet, tregoi se […]

Në një botë që kërkon gjithçka me shpejtësi—ushqim të shpejtë, modë të shpejtë, teknologji të shpejtë—nuk është çudi që edhe dobësimi i shpejtë është kthyer në fiksimin më të ri global. Por kjo kërkesë për rënie të menjëhershme në peshë ka hapur një kapitull të debatueshëm në shëndetin publik: përdorimi në masë i barnave të […]

Ministrja e Shëndetësisë dhe Mbrojtjes Sociale, Albana Koçiu zhvilloi sot një takim me drejtuesit e spitaleve rajonale dhe QSUT-së. Në fokus të këtij takimi ishin masat e marra për sezonin turistik 2025 dhe përballimin e fluksit në zonat bregdetare dhe malore. Sipas Koçiut, çdo hallkë e sistemit shëndetësor është në gatishmëri maksimale për përballimin e […]

Larja e dhëmbëve është një element kyç i higjienës orale ditore, por vetëm kjo nuk mjafton për të parandaluar prishjen e dhëmbëve dhe konsumimin e smaltit. Përveç teknikës së saktë dhe cilësisë së pastës së dhëmbëve, edhe koha kur lajmë dhëmbët, dieta dhe përdorimi i fluorit luajnë një rol të rëndësishëm në ruajtjen e shëndetit […]

Një zbulim i fundit nga shkencëtarët e Universitetit të Harvardit dhe Fondacioni Botëror për Kërkime mbi Kancerin (ËCRF), ka hedhur dritë mbi një listë ushqimesh që, kur konsumohen rregullisht dhe në mënyrë të larmishme, lidhen drejtpërdrejt me jetëgjatësi më të madhe dhe një shëndet të përmirësuar të përgjithshëm fizik, mendor dhe njohës. Sipas gazetës The […]

Lëngu i luleshtrydheve përmban një pasuri vlerash unike shëndetësore dhe mbart veti dhe funksione mjaft të dobishme për trupin e njeriut. Akademikët dhe studiuesit kanë analizuar efektet e lëngut të luleshtrydheve në sistemin e qarkullimit të gjakut dhe kanë dalë në disa përfundime shumë të rëndësishme. Studimet e tyre provojnë shkencërisht se luleshtrydhet përmbajnë disa […]

Diabeti dhe tensioni i lartë i gjakut janë dy prej sëmundjeve që rrezikojnë më shumë jetën e shqiptarëve. Të dyja këto sëmundje janë pjesë e sindromës metabolike, siç ndodh edhe për sëmundjet e zemrës dhe obezitetin. Sipas të dhënave zyrtare të Fondit të Sigurimeve Shëndetësore, të cilave i referohet AgroWeb.org, tensioni i lartë i lartë […]