Eftuar nëpërmjet një lidhje telefonike për “Live From Tirana”, ka qenë nutricionistja Diola Dosti. Ajo na ka dhënë këshillat e saj për të qëndruar më të shëndetshëm tani që po afron dhe periudha e verës, si dhe nga çfarë duhet të kemi kujdes… A duhet t’i drejtohemi specialistëve për të marrë vitaminat e duhura? Problematika […]

Pula e pjekur është pa dyshim traditë e çdo tavoline. Sekretet e përgatitjes së saj nuk janë të shumta, por perfekte quhet kur është e pjekur nga jashtë dhe e butë nga brenda. Mishi nuk duhet të jetë shumë i tharë, por as shumë i qullët dhe kështu do të arrini një pjatë shumë të […]

Qumështori me Petë dhe Sherbet është një ëmbëlsirë e mrekullueshme, shija e të cilit është e papërshkruar kur përgatitet nga mjeshtëria e duarve të amvisave shqiptare. Fantastik për t’u konsumuar në çdo kohë, sidomos pas një vakti të plotë dreke apo edhe darke. Ideal për t’u shërbyer në raste festash e gëzimesh familjare, qumështori me […]

Besojeni ose jo, në botë ka shumë njerëz që nuk i honepsin vezët apo aromën e tyre. Është pikërisht aroma që pengon shumë prej tyre të fusin vezën në gojë, duke i mohuar organizmit një sërë vlerash të rëndësishme. Ekspertët thonë aroma e fortë e vezës i atribuohet një mase të vogël që shpaloset kur […]

Kur ka qenë hera e fundit që keni bërë një kontroll mjekësor? Shumica e njerëzve shkojnë tek mjeku vetëm atëherë kur kanë problem apo ndihen të sëmurë. Ekspertët sugjerojnë që dhe nëse jeni të shëndetshëm, duhet të rezervoni një takim me mjekun tuaj. AgroWeb.org ju sjell në vëmendje se vizitat e rregullta me mjekun ndonjëherë […]

Mirëmbajtja e shëndetit të lëkurës nuk kërkon vetëm aplikimin e kremërave dhe solucioneve të shtrenjta. Sekreti i vërtetë i shëndetit të lëkurës shkon përtej sipërfaqes së saj. Bëhet fjalë për vitaminat dhe mineralet të cilat mund të merren jo vetëm nëpërmjet ushqimeve por edhe suplementëve. Roli i Vitaminave për Shëndetin e Lëkurës Vitaminat luajnë një […]

Përdorimi i teknologjive redukton rreziqet për humbjen e funksioneve të trurit. Përtej gjithë problematikave që mund të sjellin, duket se ndikojnë tek truri i njeriut pozitivisht përsa i përket ruajtjes se kapaciteteve, një mënyrë të ushtruari. Nga studimi i fundit rezulton se të moshuarit sot, të cilët kanë patur ndërveprim me teknologjitë dixhitale kanë -58% […]

Imuniteti është një sistem mbrojtës natyror që na mbron nga sëmundjet dhe infeksionet. Një sistem imunitar i shëndetshëm është çelësi për ruajtjen e shëndetit të përgjithshëm dhe parandalimin e sëmundjeve të ndryshme. Edhe pse ka shumë faktorë që ndikojnë në fuqinë e imunitetit, ushqimi luan një nga rolet kryesore. Një dietë e duhur dhe e […]

Është një keqkuptim i zakonshëm të mendosh se lagia nga shiu të bën të sëmurësh. Vetë shiu nuk të sëmur. Qëndrimi i lagur dhe në të ftohtë për periudha të gjata mund ta ulë temperaturën e trupit dhe të dobësojë sistemin imunitar. Një sistem imunitar i dobët rrit rrezikun për t’u prekur nga një virus […]

Ekspertët e të ushqyerit kanë rekomanduar prej kohësh kalimin nga orizi i bardhë në orizin kaf për shkak të përfitimeve të shumta shëndetësore. Orizi kaf përmban shumë më tepër fibra, magnez, kalium, hekur dhe vitamina B, duke e bërë atë një zgjedhje të shkëlqyer për ata që kërkojnë të përmirësojnë dietën e tyre. Po ashtu, […]