Shëndetësi

Shumë njerëz mendojnë se mënyra më e shpejtë për të humbur peshë është thjesht të hanë sa më pak. Por ekspertët shpjegojnë se kjo strategji shpesh mund të ketë efekt të kundërt. Sipas studimeve të fundit, trupi nuk reagon mirë ndaj kufizimeve ekstreme të ushqimit. Kur ushqimi reduktohet shumë, trupi aktivizon mekanizma mbrojtës: ngadalëson metabolizmin […]

Në një intervistë të publikuar nga Corriere della Sera, profesori italian Carlo Federico Perno ka folur për rrezikun që paraqet Hantavirusi pas rasteve të shfaqura në anijen turistike “MV Hondius”. Ai shpjegon se, sipas të dhënave të deritanishme, ekziston mundësia që virusi të jetë përhapur nga njeriu te njeriu, pasi te personat që humbën jetën është zbuluar […]

Me çdo hap që bëni, tkurrjet e koordinuara në muskujt e barkut ju ndihmojnë të qëndroni të qëndrueshëm dhe drejt. Tani, një studim i ri zbulon se këto ndryshime të buta nën tension dhe presion, ndikojnë edhe në trurin tuaj dhe mund të luajnë një rol në shëndetin e përgjithshëm të organit. Imazheria te njerëzit […]

Ndryshimet e lehta në mënyrën se si një person flet mund të jenë ndër shenjat më të hershme paralajmëruese të demencës, sipas studiuesve. Demenca është një sëmundje degjenerative që prek gradualisht kujtesën, aftësinë për të menduar dhe sjelljen. Simptomat më të njohura përfshijnë harresën, vështirësinë për t’u përqendruar në detyra të përditshme, konfuzionin për kohën […]

Ka njerëz që janë pjesë e jetës sonë çdo ditë… dhe ka njerëz me të cilët mund të flasim vërtet. Dallimi mes tyre nuk është gjithmonë i dukshëm në fillim. Të gjithë mund të qeshin me ty, të kalojnë kohë me ty, të duken të afërt. Por kur vjen momenti për të ndarë diçka të […]

Në një intervistë të publikuar nga Corriere della Sera, profesori italian Carlo Federico Perno ka folur për rrezikun që paraqet Hantavirusi pas rasteve të shfaqura në anijen turistike “MV Hondius”. Ai shpjegon se, sipas të dhënave të deritanishme, ekziston mundësia që virusi të jetë përhapur nga njeriu te njeriu, pasi te personat që humbën jetën është zbuluar […]

Dhimbja e shpinës është një nga ankesat më të zakonshme shëndetësore dhe një nga shkaqet kryesore të kufizimit të përditshëm. Por ekspertët paralajmërojnë se, në disa raste, ajo mund të mos vijë fare nga shpina. Sipas Organizatës Botërore të Shëndetësisë, dhimbja e shpinës është shkaku kryesor i aftësisë së kufizuar në botë. Megjithatë, studime të […]

Mikrobiologu argjentinas Gustavo Palacios ka paralajmëruar se virusi i Andeve, një formë e rrallë e hantavirusit, mund të transmetohet nga njeriu te njeriu edhe përmes kontakteve të zakonshme sociale, duke krijuar raste të ashtuquajtura “super-përhapëse”. Deklaratat e tij vijnë ndërsa autoritetet ndërkombëtare monitorojnë situatën në anijen turistike MV Hondius, ku deri tani janë regjistruar tre […]

Frutat dhe perimet me ngjyra të forta nuk janë vetëm të bukura për fotografi në tregjet fshatare — ato janë gjithashtu burime të shkëlqyera të flavonoideve, përbërës natyralë me veti të fuqishme antioksiduese dhe kundër inflamacionit. “Për sa kohë konsumoni fruta dhe perime në vaktet dhe ushqimet tuaja të përditshme, do të merrni flavonoide,” thotë […]

Shumë njerëz i fusin të gjitha ushqimet në frigorifer për “siguri”, por në realitet disa produkte humbasin shijen, strukturën dhe cilësinë kur ruhen në temperatura të ulëta. Ja 6 ushqime që ekspertët këshillojnë të mos mbahen në frigorifer: 1. Domatet Domatet në frigorifer humbasin aromën dhe bëhen të buta dhe të shkrira. Ato ruajnë shijen […]