Lifestyle

Edhe pse një sy gjumë i shkurtër gjatë ditës mund të rikthejë energjinë dhe të përmirësojë përqendrimin, për shumë njerëz ai bëhet fajtori i fshehur i një gjumi të keq gjatë natës. Vija ndarëse midis një zakoni të dobishëm dhe një problemi është më e hollë nga sa duket. Është pasdite, sytë mbyllen vetë dhe […]

Me rritjen e moshës, shëndeti i kockave bëhet gjithnjë e më i rëndësishëm, pasi trupi fillon të humbasë gradualisht masë kockore. Kjo i bën të moshuarit më të rrezikuar nga frakturat, sidomos në zonën e ijeve, shtyllës kurrizore dhe kyçeve. Kalciumi dhe vitamina D luajnë një rol thelbësor në ruajtjen e forcës së kockave dhe […]

Nga Paolo FOXDASHI Yjet flasin për veprim, por ato gjithashtu kërkojnë strategji: jo gjithçka duhet të nxitohet. Në dashuri, dëshira për qartësi kthehet; ata që janë në një lidhje duhet të adresojnë një bisedë të kaluar, ndërsa ata që jetojnë vetëm mund të përjetojnë një takim intensiv, por të papritur. Sa i përket punës, ekziston […]

Tiroidja është një gjëndër në formë fluture, e vendosur në qendër të pjesës së përparme të qafës, afërsisht në mes, midis pjesës së poshtme të mjekrës dhe pjesës së përparme të qafës. Kjo gjëndër prodhon kryesisht hormonet e tiroides, përkatësisht tiroksinën (T4) dhe triiodothyronine (T3), të cilat rregullojnë metabolizmin e organeve të ndryshme të trupit. […]

iPhone 18’ vjen me ndryshime të mëdha, zbulohen specifikat e para të modeleve të reja Apple duket se po përgatit një tjetër hap të madh në evolucionin e iPhone-it. Pas suksesit tregtar të serisë iPhone 17, kompania pritet të prezantojë linjën e re iPhone 18, e cila sipas informacioneve të fundit do të sjellë përmirësime […]

Gripi ka shtuar vizitat në urgjencë dhe shtrimet spitalore në spitalin infektiv të qendrës spitalore universitare Nëne Tereza. Mjekët e këtij spitali thonë se pacientët vijnë me komplikacione të rënda që prekin cipën e trurit dhe mushkëritë “Në këtë periudhë kemi një shtim të numrit të rasteve siç  janë sindroma gripale të shoqëruara me komplikacione […]

Sistemi spitalor do t’i nënshtrohet një procesi të thellë riformatimi, që synon më shumë efikasitet, menaxhim modern dhe kujdes dinjitoz për çdo pacient, kudo në vend. Ministrja e Shëndetësisë dhe Mirëqenies Sociale, Evis Sala, inspektoi Spitalin Rajonal “Memorial” në Fier, spitali pilot për autonominë financiare, ku po aplikohen modele moderne të menaxhimit, financim i bazuar […]

Prindërimi ka ndryshuar shumë gjatë dekadave, dhe hulumtimet e fundit tregojnë se Gjenerata Z po zgjedh një rrugë të re. Për vite me radhë, prindërimi i butë ka qenë i preferuar: prindërit u përqendruan tek lidhja emocionale me fëmijët, komunikimi i hapur dhe shmangia e ndëshkimeve të rrepta. Ky stil ka pasur për qëllim të […]

Lakra turshi është shumë më tepër sesa një pjatë e zakonshme dimërore, është një bombë e vërtetë ushqyese që meriton një vend të veçantë në tryezat tona. Është e pasur me vitaminë C, fibra dhe probiotikë natyralë, të cilët ndihmojnë tretjen, forcojnë imunitetin dhe mbrojnë trupin nga ftohjet sezonale. Në dimër, kur trupi është i […]

Çdo dimër ndodh një fenomen pothuajse i padukshëm: bota e insekteve tërhiqet nga skena. Nuk dëgjojmë zhurmë, nuk tundim duart për të larguar mushkonjat dhe nuk përdorim sprej kundër insekteve. Pothuajse duket natyrale mungesa e tyre, por insektet nuk janë zhdukur. Ato nuk kanë vdekur nga i ftohti, thjesht kanë ndryshuar strategjinë për të mbijetuar. […]