Lifestyle

Personat që konsumonin rregullisht sasi të mëdha ushqimesh ultra-të përpunuara kishin një rrezik shumë më të lartë për probleme serioze të zemrës, sipas një studimi të paraqitur në Sesionin Shkencor Vjetor të Kolegjit Amerikan të Kardiologjisë (ACC.26). Ata që konsumonin më shumë se nëntë porcione në ditë kishin 67% më shumë gjasa të përjetonin ngjarje […]

Kolesteroli është një nga temat më të diskutuara kur bëhet fjalë për shëndetin, por edhe një nga më të keqkuptuarat. Shumë njerëz e konsiderojnë atë si një armik të drejtpërdrejtë, duke u përpjekur ta eliminojnë plotësisht nga dieta. Në fakt, kolesteroli është një substancë jetike për organizmin tonë. Problemi nuk qëndron thjesht te prania e […]

Të gjithë e njohim rëndësinë e vitaminave, por pak prej nesh janë të mirëinformuar për funksionet e tyre, rolin dhe në mungesë të vitaminave të caktuara çfarë i ndodh organizmit tonë. Dëgjojmë shpesh togfjalëshin “mungesë vitaminash”, por nëse përballeni me një situatë të tillë ju nuk e dini se çfarë defiçitesh keni dhe cilat janë […]

Prindërit shpesh pyesin veten nëse fëmija po tregohet i pabindur apo është thjesht i lodhur shumë. Dallimi nuk është gjithmonë i lehtë për t’u parë, veçanërisht tek fëmijët e vegjël që ende nuk dinë si ta shprehin qartë se si ndihen.Ekspertët paralajmërojnë se lodhja tek fëmijët shpesh tregohet nga sjellje që mund të duket si mosbindje , megjithëse në […]

Një situatë e pazakontë dhe e frikshme po zhvillohet në juglindje të Anglisë, ku ajo që nisi si një javë normale universitare në Kent është shndërruar në një alarm urgjent të shëndetit publik që po menaxhohet në nivel kombëtar. Pyetja që po mundon ekspertët është se pse ky shpërthim po përhapet me një shpejtësi kaq […]

Dashi: Sot do ndihesh plot energji dhe dëshirë për të marrë iniciativa të reja. Kujdes me impulsivitetin në vendime financiare. Në dashuri, një bisedë e sinqertë mund të sjellë afrim. Demi: Do kërkosh stabilitet dhe qetësi, por mund të dalin disa situata që kërkojnë fleksibilitet. Në punë tregohu i duruar. Mbrëmja është ideale për relaks […]

Uthulla e mollës është një aleat i gjithanshëm në dollapët e kuzhinës – është e shkëlqyer për t’i shtuar aciditet gatimeve dhe përdoret në gjithçka, nga sallatat te salcat dhe turshitë. Megjithatë, disa nga adhuruesit e saj më të mëdhenj nuk e përdorin fare për gatim. Në vend të kësaj, është bërë e zakonshme ta […]

Dashi Në dashuri, dita e sotme sjell mundësi për të forcuar lidhjet ekzistuese përmes një bisede të hapur dhe të sinqertë. Në punë, mund të përballeni me një sfidë të vogël që do të kërkojë vëmendje të detajuar, por do ta kapërceni me vendosmëri. Financat janë të qëndrueshme, por shmangni shpenzimet e panevojshme. Demi Sot, […]

Pirja e ujit është thelbësore, edhe pse shumë njerëz kanë tendencë ta harrojnë atë. Sipas një vlerësimi të përgjithshëm – megjithëse ndryshon nga rasti në rast – një person i shëndetshëm dhe mesatarisht aktiv duhet të pijë të paktën dy litra ujë në ditë. Megjithatë, disa mjekë kanë filluar ta shkatërrojnë këtë bindje, duke besuar […]

Gjinekologia Denisa Golemi ishte e ftuar në emisionin ‘Kush Paguan’, të moderuar nga Klaudja Karabolli në SYRI TV, ku ndau disa reflektime mbi sfidat që hasin gratë në lidhje me mëmësinë dhe planifikimin familjar. Gjatë intervistës, Golemi theksoi se ka gjithnjë e më shumë vajza të reja që ndihen të dyzuara për shtatzaninë. Sipas saj, […]