Lifestyle

Një dietë e ekuilibruar mund të luajë një rol të rëndësishëm në shëndetin e zemrës dhe në kontrollin e inflamacionit në trup. Ekspertët sugjerojnë se disa ushqime të thjeshta, por të pasura me lëndë ushqyese, mund të jenë zgjedhje ideale për vakte të lehta gjatë ditës. Ushqimet e shëndetshme për zemrën zakonisht kanë përmbajtje të […]

DASHI Dite plot ngjyra do jete kjo e sotmja per te dashuruarit. Shume gjera do fillojne te ndryshojne njehere e pergjithmone ne jeten e tyre. Beqaret do kene plot surpriza te cilat do ua mbushin zemren plot gezim. Shfrytezojeni diten deri ne sekonden e fundit. Ne planin financiar nuk do kete asgje per t’u shqetësuar […]

13:27, 18/07/2026 Statinat janë ndër barnat më efektive për uljen e kolesterolit dhe reduktimin e rrezikut të sëmundjeve të zemrës. Megjithatë, për disa pacientë ato shkaktojnë dhimbje, dobësi muskulore dhe ulje të aftësisë për të bërë aktivitet fizik, duke i detyruar të ulin dozën ose të ndërpresin trajtimin.   Një studim i ri nga Universiteti […]

Temperatura e brendshme e trupit tonë luan një rol të rëndësishëm në rregullimin e gjumit. Keni bërë një dush të ftohtë, keni hequr jorganin dhe e keni kthyer jastëkun për të njëqindtën herë, por prapëseprapë nuk arrini të flini. Edhe ekspertët më të njohur të gjumit në botë e kanë të vështirë të flenë gjatë […]

  Jeremy Clarkson zbuloi se ishte diagnostikuar me një formë të hershme, por “agresive”, të kancerit të prostatës në emisionin e tij Clarkson’s Farm muajin e kaluar. Një trajtim për kancerin e prostatës i përdorur nga Jeremy Clarkson është po aq efektiv sa kirurgjia ose radioterapia, por shkakton më pak efekte anësore, sipas një studimi. […]

Dashi: Një mundësi e re mund të shfaqet në një moment të papritur dhe do t’ju kërkojë të veproni me vendosmëri. Në marrëdhënie, një bisedë e sinqertë mund të sjellë më shumë qartësi. Në aspektin profesional, përqendrimi te detajet do t’ju ndihmojë të shmangni gabimet. Një lajm i mirë mund të ndryshojë ritmin e ditës. […]

Pjeshkat janë një thesar i vërtetë i vogël lëndësh ushqyese që mund të ndikojnë pozitivisht në shëndetin tuaj të përgjithshëm – nga tretja deri te shëndeti i zemrës dhe syve. Të lëngshme, aromatike dhe të ëmbla në mënyrë të papërmbajtshme – pjeshkët janë një nga ato kënaqësi verore që nuk mund t’i anashkaloni. Dhe ndërsa shumica […]

Dhimbjet e kokës të shkaktuara nga nxehtësia ose faktorët mjedisorë mund të shoqërohen me simptoma të ndryshme, varësisht nga shkaku. Dhimbja e kokës mund të ndodhë gjatë motit të ngrohtë ose gjatë aktiviteteve fizike që rrisin temperaturën e trupit. Megjithatë, rrallë është pasojë e vetë nxehtësisë , por më shpesh shkaktohet nga ndonjë shkaktar i […]

Ekspertët po i paralajmërojnë prindërit të mos i lënë lodrat e njohura “të buta” kundër stresit në makina gjatë vapës së verës. Temperaturat e larta mund të shkaktojnë çarje të tyre, ndërsa xheli i nxehtë mund të shkaktojë djegie serioze. Disa raste të djegieve të rënda tek fëmijët, të regjistruara vitet e fundit në Shtetet […]

Dr. Amir Khan është një nga mjekët më të njohur televizivë në Mbretërinë e Bashkuar dhe shihet rregullisht nga shikuesit në Good Morning Britain dhe Lorraine duke ndarë këshilla shëndetësore. Ai është gjithashtu shumë aktiv në rrjetet sociale, ku ndiqet nga më shumë se një milion njerëz. Kohët e fundit ai ndau pesë zakone të […]