Lifestyle

Frutat dhe perimet e pranverës janë plot ngjyra dhe aroma. Dhe më e rëndësishmja, ato janë edhe më të shijshme, ndërsa çmimet e tyre janë relativisht të përballueshme. Zgjedhja e frutave dhe perimeve të stinës nuk është vetëm e mirë për ju, por edhe për planetin, por çfarë do të thotë “ushqim sezonal”? Me pak […]

Peshku ton i konservuar është një nga produktet më të përdorura në ushqim, pasi është i shijshëm, i lirë dhe i lehtë për t’u kombinuar në shumë gatime si sallata, sanduiçe apo makarona. Ai është i pasur me proteina, të cilat ndihmojnë në ndjenjën e ngopjes për më gjatë dhe mund të ndihmojnë në kontrollin […]

Një zhvillim i ri shkencor po ngjall shpresë për trajtimin e kancerit të pankreasit, një nga format më vdekjeprurëse të kancerit. Sipas National Geographic, rezultatet e një prove klinike të fundit tregojnë se ilaçet që synojnë mutacionin gjenetik KRAS, i pranishëm në mbi 90% të rasteve mund të përmirësojnë ndjeshëm mbijetesën e pacientëve. Ky mutacion […]

  Hantavirusi është alarmi më i ri për autoritet shëndetësore botërore. Pas tri viktimave, dy rasteve të reja dhe 5 të dyshuarve në bordin e anijes turistike të goditur nga virusi, Organizata Botërore e Shëndetësisë ka konfirmuar atë që ndodh rrallë me Hantavirusin, transmetimin nga njeriu tek njeriu. Leidon Shapo, eksperti i Shëndetit Publik në […]

Muaji maj do të jetë një muaj i mbarë për shenjat e horoskopit. Do të kemi Hënë të plotë, e cila do të ndikojë në mënyrë dominuese. “Ky është muaji kur duhet të gjejmë veten tonë, të heqim dorë nga pengesat dhe kushtëzimet që na janë transmetuar nga ambienti dhe familja. Pra, duhet të arrijmë […]

Shumë prej nesh e kanë kapur veten jo një herë, por disa herë, duke dëshiruar që dita të kishte 48 (ose më shumë) orë. Mund të përdorim shprehje të zakonshme si “koha nuk mjafton kurrë”, por në të vërtetë problemi qëndron tek ritmi tepër i shpejtë i jetës që bëjmë: orare pune të çrregullta, vrapime […]

Nespulla është një pemë shumëvjeçare, me gjatësi prej gati tre metrash, me gjethe të mëdha dhe të shumta, lule të bardha dhe me aromë magjike.Pema e nespullës është një nga zbukurueset natyrale e kopshteve, bahçeve dhe oborreve shqiptare. Frutat dalin në bashkësi dhe janë të rrumbullakta, ose si dardhë të vogla, me ngjyrë të verdhë […]

Një qenush i ri mund të duket si burim gëzimi dhe dashurie, por sipas ekspertëve, realiteti është shpesh më sfidues nga sa pritet. Një studim i publikuar në PLOS ONE tregon se shumë pronarë të rinj nënvlerësojnë përgjegjësitë që sjell një qenush, përfshirë mungesën e gjumit, ndryshimet në rutinë, shpenzimet dhe kohën e madhe që […]

Dy ushqime shumë të zakonshme që gjenden shpesh në tryezat e përditshme mund të fshehin rrezik për shëndetin e zemrës, paralajmërojnë ekspertët e ushqyerjes. Sipas specialistëve, konsumimi i shpeshtë i produkteve të skuqura dhe të përpunuara lidhet me rritjen e mundësisë për sëmundje kardiovaskulare dhe probleme me qarkullimin e gjakut. Një nga ushqimet më të […]

Studime të reja shkencore tregojnë se demenca nuk është një pasojë e pashmangshme e plakjes, por lidhet në masë të madhe me faktorë të ndryshueshëm të stilit të jetesës. Sipas ekspertëve, përveç moshës, zakonet e përditshme luajnë një rol të rëndësishëm në shëndetin e trurit dhe në parandalimin e rënies së funksioneve njohëse. Një nga […]