Cilësia e gjumit ka një ndikim të drejtpërdrejtë në sistemin kardiovaskular të organizmit. Këtë e kanë konfirmuar shumë studime sipas të cilave, ndikimi fillestar i cilësisë së keqe të gjumit vërehet tek qarkullimi i gjakut. Një studim, thotë se nëse njeriu fle më pak se 6 orë çdo natë, mund të jetë ndjeshëm më i […]

Akrepi – Personat e kësaj shenje njihen për natyrën impulsive, pasionante dhe shpesh misterioze. Ata janë thellësisht emocionalë dhe jashtëzakonisht mbrojtës – si për ndjenjat e tyre ashtu edhe për ndjenjat e njerëzve që ata duan. Kur ndihen se dikush ka bërë padrejtësi ndaj tyre, është e vështirë që ata të harrojnë. Ndjenja e drejtësisë […]

Zbatimi i një regjimi më të shtrënguar ushqimor kërkon disa elementë të rëndësishëm: mendësinë e duhur, aktivitetin fizik dhe një plan ushqimor që plotëson shumë nevoja të organizmit. Por, cilat katër gabimet që bëni në nisjen e dietës, të cilët pengojnë suksesin e saj? Zgjedhja e ushqimeve të lehta Në ditët e sotme, tregjet janë […]

Bashkia Konispol ka lëshuar një njoftim të rëndësishëm për të gjithë fermerët e zonës, duke i bërë thirrje që të respektojnë oraret e përcaktuara për spërkatjen me pesticide. Sipas njoftimit zyrtar, duke filluar nga sot dhe në vazhdim, spërkatjet e agrumeve dhe të bimëve të tjera gjatë periudhës së lulëzimit duhet të kryhen vetëm pas […]

Delvinë – Ka nisur zyrtarisht procesi i zgjerimit dhe asfaltimit të aksit rrugor Shijan–Delvinë, një ndër investimet e shumëpritura nga banorët e zonës. Ky projekt vjen si pjesë e planit zhvillimor “Delvina 2030” dhe është një tjetër premtim i mbajtur nga Bashkia Delvinë. Zbatimi i këtij investimi synon përmirësimin e infrastrukturës rrugore, lehtësimin e lëvizjes […]

Prilli pritet të sjellë sfida për disa shenja të horoskopit . Planetët retrogradë, hëna e plotë dhe tranzite të pafavorshme ndodhin dhe bëjnë thirrje për durim, qetësi dhe mendim të dyfishtë përpara çdo veprimi. Lexoni më poshtë cilat janë shenjat e pafat të muajit. VirgjëreshaAnulime, shtyrje udhëtimesh, përçarje dhe tensione: Sa më sipër e karakterizojnë […]

Edhe pse ka faktorë rreziku që nuk mund t’i ndryshoni, të tilla si mosha, gjinia, përkatësia etnike ose historia familjare, ka gjëra që mund të bëni për të reduktuar mundësinë për të pasur një goditje në tru , pavarësisht nga mosha juaj. Siobhan Mclernon, një pedagoge e infermierisë në Universitetin e South Bank në Londër, […]

Grupi BALFIN dhe disa nga kompanitë e tij, përfshirë Neptun, Tirana Bank dhe Happy, morën pjesë në një prej konferencave më të rëndësishme fintech në rajon, “Money Motion”, e cila u mbajt në Zagreb, Kroaci. Kjo konferencë mblodhi mbi 2,000 pjesëmarrës nga gjigandët e industrisë fintech dhe ofroi një platformë për diskutime mbi zhvillimet dhe […]

Është e vështirë të rendisni të gjitha vetitë e dobishme të hudhrës, por duhet të dini se në disa situata mund të jetë e rrezikshme për shëndetin. Sipas studimeve, konsumimi aktiv i hudhrës relakson enët e gjakut dhe ul presionin e gjakut. Është shumë efektive në uljen e niveleve të kolesterolit (LDL). Ajo forcon sistemin […]